Normalnih ali čudnih 7 stvari koje mogu da vam se dogode dok spavate || Hello Magazin!

San uglavnom nije nešto posebno zanimljiv, ali ponekad se dešavaju čudne stvari koje mogu da unesu zabunu ili možda čak i strah u vaš krevet. Međutim, koliko god neke od ovih pojava delovale bizarno, one nisu razlog za zabrinutost. Naime, lekari kažu da su ove pojave sasvim normalne - ali nisu ni malo prijatne.

1) OSEĆAJ PADANJA

Takođe poznat i kao hipnagogijski trzaj, do osečaja padanja ili propadanja najčešće dolazi kada tek tonete u san. Generalno je, dok sanjate, vaše telo potpuno paralizovano, ali može da se dogodi da krenete da sanjate pre nego što se doše do te faze ukočenosti. Tokom ovog hipnagogijskog trzaja možete da imate osečaj kao da padate sa litice, niz stepenice, sa neba ili na neki drugi način. Iako istraživači širom sveta još uvek ne mogu da potvrde zašto se kog većine ljudi javlja baš osećaj padanja, oni su utvrdili da do toga češće dolazi kada je osoba premorena i iscrpljena.

2) PARALIZA SNA

Ova pojava je jako zastrašujuća, pogotovu za ljude koji ranije nisu imali sličnih iskustava. Naime, krenete da se budite ujutru, sasvim normalno, i tada shvatite da ne možete da pomerite ni jedan mišić. Ne možete čak ni da pričate. Ovo stanje može da traje svega nekoliko sekundi, ali može da potraje i više minuta. Oni koji su ovo iskusili kažu da je iskustvo izuzetno zastrašujuće. U suštini, ovo je surotnost hipnagogijskog trzaja, jer se mozak budi pre nego što paraliza, koja je normalna u toku sna, nestane. Da sve bude još gore, mnogi ljudi kažu da u ovim momentima ne mogu da dišu, jer su svi mišići koji kontrolišu disanja, osim dijafragme, u paralizovanom stanju.

3) MESEČARENJE

Većina ovih stvari koje mogu da vam se dogode u snu su krajnje bezazlene, ali ne i mesečarenje. Hodanje u snu može da bude prilično opasno, s obzirom na to da možete da se sapletete, izažete iz kuće pa čak i da sednete za volan. Kada mesečarite, do znači da je vaše telo budno taman dovoljno da može da se kreće, ali um i dalje spava. Zato se verovatno ne sećate noćnih šetnji.
Iako mesečarenje samo po sebi nije ništa neobično ili opasno, bitno je znati da u ovakvim momentima može doći do raznih incidenata. Posebno ako pijete neke lekove za spavanje. Ako ste iskusili neke noćne ludorije, najbolje bi bilo da se obratite lekaru.

4) PRIČANJE U SNU

Sudeći po Američkoj akademiji medicine sna, oko pet procenata odraslih ljudi priča u snu. Ove seanse pričanja na jastuku traju u proseku oko 30 sekundi. Do ovoga najčešće dolazi u prvih sat ili dva spavanja, kada telo pada u doboke faze sna, ali i dalje ima dovoljno snage u mišićima da se proizvedu zvukovi ili pokreti koji prate san. Naravno, ovo nije opasno - osim ako se ne bojite da biste mogli da ispričate neku svoju strogo čuvanu tajnu.

5) SNOVI KOJI SE PONAVLJAJU

Moguće da vam se desilo da više puta sanjate isti san. Ovo nije ništa neuobičajeno, mnogim ljudima se to dešava. Lekari objašnjavaju da je najčešće u pitanju neki psihološki problem koji nismo uspeli da rešimo sami sa sobom. Sanjanje je način na koji mozak obrađuje neke informacije, pre nego što ih sortira kao sećanja. Ako vam se desilo nešto sa čime ne možete da se pomirite, ili nešto što ne razumete, onda je moguće da će vam se to više puta javljati u snu.

6) SEKS U SNU

Ako vam se nekada desilo da se probudite u sred čina, znajte da niste jedini. U studiji koja je sprovedena na oko 800 pacijenata centra za poremećaje sna u Torontu, oko osam procenata je priznalo da je imalo seks u snu.
Naime, ova pojava, koja se naziva i "sekssomnijom", podrazumeva da osoba koja spava inicira seks sa partnerom.
Ovo je pojava veoma slična mesečarenju, i mehanizam je isti - telo je budno, ali um nije. Mnogi ljudi se probude u sred samog čina, a većina se ili ne seća ničega ili tek jednog malog dela. Kao moguće razloge eksperti navode seksi snove, ili veliku želju za seksom pre odlaska na spavanje.

7) SINDROM EKSPLODIRAJUĆE GLAVE

Ovaj sindrom je podjednako jeziv kao što zvuči. Osoba se iznenada budi, i čuje veoma glasan zvuk nalik na eksploziju, ili vidi jak bljesak svetlosti. Neki ljudi prijavljuju i da u takvim trenucima imaju osećaj kao da će im glava eksplodirati, pa otud i naziv za ovaj sindrom. U stvarnosti, ništa od ovoga se zaista nije desilo, već osoba zvuk čuje u glavi. Ovo je slično hipnagogijskom trzaju, kada je um uveliko zaspao a telo još uvek nije. Iako je samo iskustvo grozno, ovo nije opasan sindrom.

Izvor: zena.blic.rs

Foto: freedigitalphotos.net