Prva dama Amerike veoma vodi računa o tome šta unosi u organizam od namirnica i ima pravila kojima se rukovodi. Melanija Tramp u 49. godini izgleda odlično, i svojom vitkom linijom i negovanim licem oduševljava sve.
Svaki dan započinje istom namirnicom
Iako kao prva dama Amerike ima obaveza preko glave, Melanija ne propušta zdrav doručak. Na njenom jutarnjem meniju nalazi se smuti i ovsena kaša koja ima visok sadržaj vlakana, izjavila je jednom prilikom za "GQ" magazin.
Svakodnevno pojede bar 7 voćki
Jede dosta voća i vitamina. U jednom intervjuu je otkrila da je njen dnevni cilj da pojede najmanje sedam voćki.
Ne zabranjuje sebi ništa
Zbog dobrog izgleda, mnogi ljudi misle da Melanija ne unosi šećer u organizam. Ali to nije istina.
„Nemam uobičajen slatkiš koji uvek jedem. Ako mi se jede slatkiš, izabrala bih voće ili malo čokolade, zato što mislim da je i to potrebno mom telu“, izjavila je jednom prilikom i priznala da voli ponekad da pojede sladoled, sve dok je on "u balansu sa zdravom hranom".
Unosi dosta tečnosti
Veoma joj je bitno da unosi dosta tečnosti, naročito vode tokom dana, kako bi ostala hidrirana. Nikada ne jede masnu ili kaloričnu hranu. Nakon što je rodila sina Barona i izgubila višak kilograma nakon porođaja, priznala je da su joj zdrava ishrana i pilates, dva-tri puta nedeljno, pomogli da se vrati u staru formu.
Pročitajte još
Frizura Mirke Vasiljević i Jelene Karleuše hit sezone! Brineti ili plavuši - kojoj bolje stoji?
Frizura Mirke Vasiljević i Jelene Karleuše je broj jedan ove jeseni
05/11/2024
Saznajte višeMirka Vasiljević podlegla trendu, pokazala estetski zahvat koji je uradila FOTO
Izgled Mirke Vasiljević je sjajan
31/10/2024
Saznajte višeDa li je zaista vreme za farbanje? Nika Tošić u 15. godini promenila boju kose
Boja kose Nike Tošić je promenjena
31/10/2024
Saznajte višeJesenji manikir Anastasije Gudelj nije za svačiji ukus
Jesenji manikir Anastasije Gudelj je moderan
26/10/2024
Saznajte višeSnežana Savić jedva izustila: Nje više nema
Majka Snežane Savić preminula je pre šest meseci
17/10/2024
Saznajte višeLilly Drogerie donose velike popuste! Svi make-up proizvodi sniženi su do -35 odsto
Lilly Drogerie donose velike popuste
14/10/2024
Saznajte više