Žvaćete li žvaku kada ste nervozni i kada ste pod stresom? Žvaćete li je nakon svakog obroka jer vam četkica nije pri ruci? Najbolje bi bilo da prestanete to da radite, a otkrivamo vam i zašto.
1) JEDETE MANJE VOĆA, A VIŠE BRZE HRANE
Žvakanje žvake pre obroka je proporučljivo, jer se na taj način smanjuje glad i jedete manje. Ali nedavno objavljena studija opovrgava ove tvrdnje – pokazalo se da žvakanje žvake ne utiče na smanjenje unosa kalorija, a da žvakanje žvake sa ukusom nane utiče na smanjenje unosa zdrave hrane (voća) i povećava želju za brzom hranom kao što su čips i slatkiši. Istraživači veruju da zbog nane voće i povrće imaju gorak ukus. Popijte šolju zelenog čaja pre obroka kako biste obuzdali svoj apetit, a to vam može pomoći i u mršavljenju.
2) ŽVAKANJE ŽVAKE MOŽE IZAZVATI BOLOVE U VILIČNOJ KOSTI
Žvakanje žvake može izazvati simptome temporomandibularnog poremećaja, koji uključuju bol u vilici povezan sa mišićima sa žvakanje i zglobovima koji povezuju donju vilicu sa lobanjom. Preterana upotreba bilo koje grupe mišića i bilo kog zgloba može izavati bolove i probleme. Dešava se da se mišići vilice, glave i vrata zgrče, pa vremenom mogu da izazovu glavobolju i bolove u ušima i zubima. Umesto da žvaćete žvaku, pojedite jabuku, koja zadovoljava potrebu za žvakanjem i, u isto vreme, smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.
3) MOGU SE JAVITI PROBLEMI SA SISTEMOM ORGANA ZA VARENJE
Sindrom iritiranih creva je poremećaj koji karakterišu bol u predelu abdomena, grčevi u stomaku i promene u ponašanju creva. Žvakanje žvake može da podstakne javljanje ovog sindroma, pošto višak vazduha može da se proguta, što izaziva naduvenost i bol u predelu abdomenu. Pored toga, neki veštački zaslađivači mogu izazvati dijareju kod inače zdravih ljudi.
4) POKVARIĆE VAM SE ZUBI
Kako bi se izbegao laksativni efekat veštačkih zaslađivača, u žvake se ubacuju zaslađivači na bazi šećera, ali i to ima svojih negativnih strana. Žvake koje su zaslađene šećerom kupaju zube šećerom i zbog toga se zubi kvare.
5) ŽVAĆETE NUSPRODUKT
Lanolin, sastojak koji se nalazi i u proizvodima za negu kože, održava žvaku mekanom. To ne zvuči strašno dok ne saznate da se ta supstanca dobija iz sekreta lojnih žlezda ovce. Količina lanolina koja se koristi za žvake nije štetna ni za čije zdravlje, ali može biti neprijatna ako se proguta.
6) PUŠTATE ŽIVU U SVOJ ORGANIZAM
Srebrne plombe se sastoje od kombinacije žive, srebra i kalaja. Istraživanja su pokazala da žvakanje žvake može da oslobodi živu iz plombe koja onda ulazi u organizam. Visok nivo žive može izazvati neurološke probleme, hronične bolesti i mentalne poremećaje. Srećom, mala količina koja se oslobađa iz plombi nije toliko štetna, jer lako prolazi kroz sistem za varenje. Ali svejedno – dopada li vam se ideja o tome da je metal u vašem organizmu?
Izvor: zena.blic.rs
Foto: freedigitalphotos.ne
Pročitajte još
JK i Duško pred Novu godinu presrećni, porodica je ponovo na okupu
Snimak Jelene Karleuše mnogi su prokomentarisali
22/12/2024
Saznajte višeTako mlada, a veoma uspešna: Najstarija ćerka Maje Nikolić preslikana mama
Ćerka Maje Nikolić je preslikana majka
22/12/2024
Saznajte višeKatja sa nepunih sedam godina presekla! Nataša je tu potpuno nemoćna
Mlađa ćerka Nataše Bekvalac zapevala
22/12/2024
Saznajte višeGlava na ramenu, široki osmesi i čvrst zagrljaj... Novi Eminin dečko je ON? FOTO
Dečko Emine Jahović i dalje javnosti nije poznat
22/12/2024
Saznajte višeMarko i Melani otišli korak dalje! Dragana o ovome nije mogla ni da sanja, predivno
Devojka Marka Bijelića je veoma popularna na Instagramu
22/12/2024
Saznajte višeCeca u neviđenom izdanju dočekivala goste za Nikoljdan, kakve su ovo papuče?
Papuče Cece Ražnatović su udobne a efektne
21/12/2024
Saznajte više
Komentari (0)