Đumbir i med: Recepti za mršavljenje, kašalj, imunitet... || Hello Magazin!

Djumbir sa medom je višestruko delovoran kod povišenog holesterola što je potvrđeno i naučno dokazano, takođe ova dva sastojka smiruju nervozan želudac i sprečavaju nadutost stomaka, izvanredni su za jačanje imuniteta, jačanje potencije, delotvorni protiv upornog kašlja, kod reumatoidnog artritisa, smanjuju stres i otklanjaju napetost, odlični su u borbi protiv slobodnih radikala i samim tim su dobra prevencija kancera, pa čak i za lečenje raka u sklopu drugih prirodnih terapija.

Postoje i mnogobrojna svedočanstva, komentari i iskustva ljudi na društvenim mrežama koji su koristili djumbir s medom nakon hemoterapije i značajno su poboljšali svoje zdravstveno stanje i vratili svoj život u normalu. Djumbir i med dokazano imaju protivupalno delovanje i značajno smanjuju nivo citokina u telu. Osim što ublažavaju osećaj bola, sprečavaju nastanak hroničnih upala u telu, a takođe mogu ublažiti već postojeće upale. Odlično je to što i sirovi i termički obrađen đumbir imaju potpuno ista svojstva. Prethodna istraživanja su pokazala da lekovi protiv bolova mogu povećati rizik od nastanka raznih zdravstvenih tegoba, uključujući probleme sa vidom, gomilanje suvišnih kilograma, kratkoću daha, srčanu aritmiju, slabost mišića, depresiju, povišen krvni pritisak, anksioznost, migrene, bolove u grudima, probleme sa spavanjem, sporo zarastanje rana, akne i brojne druge tgobe. Znajući sve to lako je zaključiti da su med i djumbir daleko bolji od tableta protiv bolova. Mi ćemo se u našem tekstu pored prirodnih lekova pozabaviti i sa skidanjem kilograma, gde su takođe veoma uspešni. Pa da krenemo sa receptima.

DJUMBIR I MED ZA KAŠALJ RECEPT

U pitanju je čaj od đumbira u koji se dodaje domaći prirodni med.
Za pripremu ovog recepta biće vam potreban jedan osrednji koren od đumbira (najbolje svež), koji trebate očistiti i narezati na tanke kolutove.Vodu prethodno stavite da proključa i u nju ubacite kolutove i kuvajte najviše 15-tak minuta. Sklonite sa vatre, poklopite o sačekajte još najmanje petnaestak minuta da odstoji. Čaj dobro procedite u veću šolju i na nju dodajte otprilike dve poveće kašike prirodnog meda koji će značajno doprineti boljem ukusu napitka.
I đumbir i med su jaki antioksidansi koji u kombinaciji jedan sa drugim još više pojačavaju dejstvo. Naša preporuka je da na ovu količinu procedite pola limuna i dodate prohlađenom čaju, kada je med već promešan da ne biste uništili dragoceni vitamin C na visokoj temperaturi. Đumbir i med i limun su izuzetan trio će vam ojačati imunitet, delovati preventivno na prehlade, sprečiti pojavu respiratornih bolesti i popraviti vaše zdravlje u celini. Napitak ublažava tegobe i kod bolesti kakva su bronhitis i bronhijalna astma. Pijte po jednu šolju čaja kao preventivu za vaše zdravlje, a u slučaju bolesti đumbir i med protiv kašlja se preporučuju 3 puta dnevno.

ĐUMBIR I MED ZA IMUNITET

Gotovo za svaki recept koji pravimo od ova dva sastojka možemo reći da su odlični za jačanje imuniteta. Evo jednog vrlo jednostavnog koji se pravi veoma brzo...
Uzeti dva poveća đumbirova korena, dobro ih oprati, pročistiti i sitno narendati ,dodati ih u veću staklenu teglu u kojoj se već nalazi pola kilograma provernog i kvalitetnog domaćeg prirodnog meda. Pre svakog glavnog obroka uzimati po kašiku prirodnog leka tokom dana.
Đumbir i med iz tegle je najbolje uzimati sa plastičnom ili drvenom kašikom a nikako ne treba upotrebljavati metalnu. Efekte poboljšanja vašag zdravstvenog stanja primetićete već nakon par dana po konzumaciji.

PRIRODNI LEK ZA POTENCIJU

Med i đumbir se veoma uspešno koriste i za jačanje potencije. Za med se odavno zna da podstiče cirkulaciju krvi u kapilarima i daje dodatnu energiju i snagu našem organizmu, dok je naš drugi ljutkasti začin sposoban da vrlo brzo opskrbi naše polne organe sa krvlju. Stoga zaključujemo da je đumbir s medom veoma moćan prirodni afrodizijak.

ĐUMBIR I MED RECEPT PROTIV POVIŠENOG HOLESTEROLA

Povišen holesterol je uz povišen krvni pritisak jedna od najčešćih bolesti današnjice. Začin đumbir vam i tekako može pomoći u obaranju lošeg holesterola naročito ukoliko ga koristite uz dodatak domaćeg meda. Primenite bilo koji od od recepata za đumbir i med koji smo gore napisali i rezultati neće izostati. Da nije u pitanju samo pretpostavka i puko nagađanje, potvrđuju i mnogobrojne naučne studije koje su već objavljene u eminentnim medicinskim časopisima, gde je do detalja pojašnjeno kako je ovaj začin u stanju da aktivira enzime u našem telu koje stimulišu organizam da pojačano koristi holesterol, što kao krajnji rezultat ima smanjenje holesterola u krvi. Takođe rađeni su eksperimenti na životinjama gde je dokazano da đumbir obara visok holesterol (koji je eksperimentalno indukovan). Mnogima je ukus ovog začina isuviše ljut pa je naša preporuka-kombinujte ga uz med.

MED I ĐUMBIR PROTIV NADUTOSTI STOMAKA

Nervozan želudac, nadimanje stomaka i često podrigivanje su samo neki od simptoma koji se javljaju kod gastritisa. Đumbir i med će vam pomoći i u lečenju ove bolesti i otkloniče veoma uspešno nelagodne i pre svega neugodne simptome. Smanjiće osećaj mučnine u stomaku i doprineće znatno lakšem i boljem varenju hrane prvenstveno zahvaljujući đumbiru koji umiruje sluznicu želuca koja je upaljena. Za med se zna da je izuzetno dobro sredstvo za želudac i stomak, tako da se ova dva sastojka izvanredno nadopunjuju i postižu daleko bolje rezultate ukoliko se kombinuju zajedno.

ĐUMBIR U TRUDNOĆI – DA ILI NE?

Odgovor koji zanima mnoge trudnice je vrlo jednostavan – DA smete ga koristiti, đumbir u trudnoći se svakako sme konzumirati! Buduće mame koje muče česte mučnine slobodno mogu upotrebiti đumbir i med u čaju, jer će oni sa svojim zajedničkim delovanjem ublažiti postojeće tegobe i značajno će smanjiti nagone za povraćanje.Vodite računa da ne pijete prevelike količine ,već se ograničite na šolju dnevno. Svako se posavetujte i oko ovoga sa vašim lekarom koji prati trudnoću.

ČAJ OD ĐUMBIRA ZA TRUDNICE PRIPREMA

1/2 kafene kašičice sastruganog korena od đumbira prelijte sa ključalom vodom i pustite da odstoji desetak minuta.
Nakon toga procedite i pijte u manjim gutljajima, dodajte slobodno i domaćeg meda da biste popravili ukus.
Pored trudnica čaj od đumbira sa medom će pomoći svima vama koji imate mučnine za vreme puta i duge vožnje.

ĐUMBIR, MED I LIMUN RECEPT PROTIV GLAVOBOLJE

Za čaj vam je potrebno 2 kašičice svežeg đumbira(može i sušenog), 2,5 dl vode, pola limuna i kašičica meda koje dodajemo nakon što se napitak prohladi. Čim osetite simptome migrene, počnite piti čaj i to najmanje 4-5 dana dnevno primenjujte terapiju...

ĐUMBIR I MED ZA MRŠAVLJENJE

Đumbirov koren pomaže bolje varenje skrobne hrane, eliminiše zatvor stolice i nadutost stomaka, obara holesterol, pomaže bolje lučenje pljuvačke, jednom rečju značajno ubrzava metabolizam što su sve preduslovi za zdravo mršavljenje. Stoga se đumbir dijeta preporučuje svima vama koji želite vitak stas i tanak struk. Dovoljno je da uz pravilnu ishranu ovaj začin dodajete u jela, a još se bolje pokazao čaj za skidanje kilograma.

ČAJ OD ĐUMBIRA ZA MRŠAVLJENJE

Uzmite koren đumbira veličine osrednje šljive i sitno ga naseckajte na kolutove.
Stavite kolutiće u šerpu i prelijte sa dva litra vode i kuvajte narednih 25 minuta.
Skinite sa vatre i sačekajte dok se napitak ne prohladi. Dodajte mu malo domaćeg meda i soka od limuna (po ukusu).
Đumbir med i limun za mršavljenje su naročito efikasni za skidanje sala sa stomaka, najbolje je piti po 1/2 šolje pre i nakon jela.

CIMET, KARANFILIĆ I ĐUMBIR ZA MRŠAVLJENJE

Pomešajte po 30 grama svakog od ovih sastojaka i pijte svakog jutra pola sata pre obroka pola male kafene kašičice mešavine koje treba razmutiti u 1-2 dl vode. Napomena: napitak se ne sme koristiti duže od mesec dana, slobodno dodajte i malo meda.

Izvor: kodren.com