Prodišite: Prirodna sredstva za zapušen nos || Hello Magazin!

Zapušen nos je vrlo česta pojava tokom zimskih meseci, a uzrokuju ga upale, virusne prehlade i suv vazduh.

Osim što je ovo veoma neugodna pojava, može uzrokovati i dodatne tegobe kao što su upala grla, nesanica i krvarenje nosa.

Predstavljamo vam prirodne, jeftine i zdrave načine da se rešite zapušenog nosa i ojačate imunitet.

Eterično ulje mente

Nekoliko kapi eteričnog ulja mente nakapajte na papirnu maramicu. Naslonite je na nos i duboko udahnite desetak puta.

Beli luk

Češanj belog luka isecite na sitno i pojedite ga uz parče hleba ili uz bilo koji obrok. Ako podnosite njegov ljuti ukus, beli luk izgrickajte i desetak puta duboko udahnite. Zatim ga pojedite ili ispljunite.

Jabukovo sirće

Skuvajte pola litre vode, pa u nju dodajte tri kašičice jabukovog sirćeta. Nagnite glavu nad loncem, pokrijte je peškirom i duboko udišite paru.

Ren

Narendajte malo rena i pomešajte ga sa kašičicom meda. Mešavinu stavite na jezik i pre nego je progutate, udahnite duboko kroz nos desetak puta.

Đumbir

Sveži đumbir narendajte u salatu, sendvič ili neko drugo jelo. Ako vam je ukus preintenzivan, pomešajte ga sa kašičicom meda, sisajte i duboko udahnite desetak puta, pa progutajte.

Koren sleza

Koren sleza isecite na komadiće i ubacite ga u litru tople vode. Ostavite da odstoji oko pola sata, a zatim vodu prokuvajte. Nagnite glavu nad loncem, pokrijte je peškirom i duboko udišite paru.

Foto: freedigitalphotos.net by Jeroen van Oostrom