Ljubav i ljubomora - bolna, ali potrebna emocija || Hello Magazin!

Osećanje ljubavi i strah od njenog gubitka dve su emocionalne pretpostavke na kojima je zasnovano osećanje ljubomore

Antropolozi smatraju da je ljubomora evolucijski mehanizam koji pospešuje opstanak nekih vrsta na uštrb drugih. Potpuno je prirodno da se navija za svoje gene, jer nas na to primorava biološko programiranje. Nije reč o svesnom odabiru nego o diktatu gena.

Kod ljudi reč ljubomora je etimološki blisko povezana sa ljubavlju, ali psihološki gledano ta veza nije tako čvrsta. Ljubomora je vrsta straha ili, bolje rečeno, složena afektivna reakcija na zamišljenu ili realnu pretnju da će voljeni objekat biti izgubljen, u potpunosti ili u nekom stepenu. Psiholozi kažu da su najviše ljubomorni oni “koji ne mogu voleti, ali koji moraju da imaju osećanje da su voljeni”.
Istraživanja su pokazala značajne razlike u ljubomori kod muškaraca i žena, jer ona nastaje iz različitih pobuda. Muškarci više reaguju na naznake ženskog seksualnog neverstva, dok žene više uznemirava emocionalna prevara. Priroda ljubavi je takva da drugi uvek iz nekog razloga može da prestane da nas voli, znači da naša ljubav ne bude uzvraćena. Dakle, prvo ljubav, a zatim i strah od njenog gubitka dve su emocionalne pretpostavke na kojima je zasnovano osećanje ljubomore. Sumnja u neverstvo, opravdana ili ne, sadrži emocionalni odnos kako prema voljenoj osobi, tako i prema suparniku.
Ljubav je ekskluzivno i starije osećanje, a ljubomora je strah od gubitka te ekskluzivnosti, strah da bi neko drugi mogao da bude više voljen. Ljubav spoznajemo od rođenja, kroz ceo period odrastanja. Dete prvo mora da shvati da ga roditelji vole, da bi potom moglo da oseti strah da mu neko može oduzeti tu ljubav.
Ljubomora se sreće u svim grupama i zajednicama upravo zbog stalne potrebe za osvajanjem pažnje i podrške autoriteta. Kad nismo sigurni u ostvareni odnos, prag za ljubomoru je veoma snižen, i obrnuto. Osoba koja oseća ljubomoru se plaši, a kao reakcija na taj strah u ponašanju se ispoljavaju ljutnja, bes, tuga, mržnja.

LJUBOMORA KOD DECE

U ontogenetskom razvoju najraniji začeci ljubomore sreću se u odnosu prema braći ili sestrama, a posebno prema tek rođenom malom ''suparniku'' u borbi za majčinu ljubav. Ova ljubomora je nesvesna i često uzrokuje razvoj osećanja krivice. Kod dece ona je maskirana i nediferencirana. Najčešće je to agresivni postup, koji može da pređe u destruktivnost, simboličke aktivnosti, emocionalnu regresiju, zaostajanje u razvoju neke funkcije (govor) ili razvijanje nekog poremećaja (tikovi, mucanje, enureza, enkopreza itd.).

OPRAVDANOST LJUBOMORE

Mala i povremena ljubomora je normalna i neizbežna u partnerskim odnosima ako ima ljubavi. Međutim, hronična i preterana ljubomora je vrlo neprijatno osećanje koje može da naruši zdravlje, proizvede nasilje i razori brak ili vezu.
Naravno da ljubomora može da bude i opravdana. Mnogi ljudi naslućuju da se sa partnerovim osećanjima nešto događa, sumnjaju, ali njihov partner negira te sumnje i čak može da se ljuti što neko uopšte sumnja u njihovu iskrenost. Nažalost, u izvesnom broju slučajeva sumnje se pokažu ispravnim.
Iza patološke ljubomore uvek stoji preterana želja za kontrolisanjem i posedovanjem partnera, koja nam govori o prisustvu lične nesigurnosti ili osećanju niže vrednosti. Tu kao da postoji pravilo: što je neko neosnovano ljubomorniji, to je nesigurniji u sebe.

LEČENJE

Lečenje ljubomore je lečenje izvora lične nesigurnosti i osećanja manje vrednosti. Nije dovoljno samo da osobu uveravamo da preteruje sa svojom ljubomorom i da bi trebalo bolje da kontroliše svoje izlive tog negativnog osećanja, jer to neće ništa promeniti. Važno je ljubomornoj osobi pomoći da prepozna i osvetli nesvesna osećanja pokrenuta određenom dinamikom porodičnih odnosa (u detinjstvu i mladosti), važno je da shvati da je ljubomora gubitnik, da je ona nebitna, nesposobna, zavisna od drugih, neatraktivna, nezanimljiva, obična i slično. Ova bolna osećanja treba prepoznati i doživeti da bi osoba povratila veru u sebe, svoje kvalitete i mogućnosti da realno i ravnopravno ulazi u ljubavne odnose.