Treneri Dušan i Stojan Rajić: Dijabetes je kompleksna bolest, ali je savladiva prepreka

Dijabetes revolucija - Dušan i Stojan Rajić jedini su treneri u regionu koji se naučno bave ishranom i treningom osoba sa dijabetesom

U Srbiji milion ljudi boluje od dijabetesa. Deset posto obolelih ima dijabetes tip 1 - to su deca i mladi ljudi, i tu nema prevencije, dok čak devedeset posto njih ima dijabetes tipa 2, koji je posledica stresa i lošeg stila života, pa se može raditi na preventivi. Edukacija, redovni lekarski pregledi i uvođenje zdravih životnih navika, kako bi se unapredilo i zdravstveno stanje cele nacije, cilj je organizacije “Dijabetes revolucija”, koju su osnovala braća Dušan i Stojan Rajić.

Jedini su treneri u regionu koji se naučno bave ishranom i treningom osoba sa dijabetesom. Predavači su na doktorskim studijama na Medicinskom fakultetu u Beogradu, deo su tima „HISPA“ centara za prevenciju hipertenzije, infarkta i šloga. U Italiji ih je ekspertima za dijabetes proglasila Ana Marika Kolao, predsednica Italijanskog borda endokrinologa. Dušan ima dijabetes već 15 godina, a brat Stojan mu je podrška u svemu.

Luka Šarac

- Naš rad je spoj naučnih saznanja i prakse, a lično iskustvo celoj priči daje poseban legitimitet - ističe Dušan. - Slogan naše organzacije je “Nisi sam”, a cilj ohrabrivanje, osnaživanje i edukacija mladih ljudi. Dijabetes je savladiva prepreka. Starijim ljudima ukazujemo na to da nikada nije kasno za promene, da postoji mnogo načina da ne dozvole dijabetesu da ih ugrozi. Želja da pomognemo onima koji imaju isti problem čini našu energiju nezaustavljivom. Promeniti život nabolje samo jednom čoveku je izuzetno, a kamoli učiniti život boljim za milion ljudi.

Pročitajte: Stalni osećaj žeđi može ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme

Stojan: Nedovoljan broj traka za merenje šećera i nepostojanje senzora za kontinuirano merenje šećera problemi su koji ugrožavaju život. Ako to rešimo, ljudi će biti zdraviji, a državni budžet bogatiji, budući da posledice lečenja komplikacija nastalih od dijabetesa koštaju neuporedivo više od prevencija bolesti. Naša nova kampanja nosi naziv „Bolje trake nego štake“, a fotografijama na kojima se vide posledice bolesti ukazujemo na neophodnost adekvatne zdravstvene zaštite.

Na koje sve načine pokušavate da skrenete pažnju šire javnosti?  

Dušan: Preko stranica na „Instagramu“ i „Fejsbuku“ „Dijabetes revolucija“ besplatno edukuje ljude i motiviše ih da istraju u borbi. Organizovali smo „insulin izazov“ na kome smo nagrađivali učesnike koji postave sliku kako sebi daju insulin u javnosti. To je značajno doprinelo smanjenju stigmatizacije. Ljudi sa dijabetesom zbog prirode bolesti dnevno donose na stotine odluka više nego drugi. Na primer, dok odgovaram na vaša pitanja razmišljam kakav mi je nivo šećera. Toliki broj nepredviđenih situacija u toku dana čini nepresušni izvor za edukativne tekstove i motivacione slike. Dijabetes ne spava, uz njega uvek ima nešto da se radi.

Stojan Rajić - Dijabetes je „idealna bolest“ jer tera ljude da žive zdravo

Koje pitanje vam najčešće postavljaju oni koji vam se obraćaju preko društvenih mreža?

Stojan: Interesuje ih da li mogu biti fizički aktivni. Nažalost, nije mali broj lekara koji odvraćaju osobe sa dijabetesom od sporta, pa se one nađu u čudu kad vide ozbiljne treninge koje prikazujemo, kao i telesne transformacije koje je moguće ostvariti. Ovo je kompleksna bolest, zahteva redovan monitoring svih parametara - nivoa šećera, količine ugljenih hidrata, intenziteta i oblika fizičke aktivnosti. Ljudima sa dijabetesom dajemo protokole na osnovu kojih mogu bezbedno da budu aktivni i žive zdravo. Pre svega ih ohrabrujemo, jer u svemu što rade imaju još jednog protivnika – dijabetes.

Luka Šarac

Može li se sa dijabetesom živeti kvalitetno?

Stojan: To je „idealna bolest“ jer tera ljude da žive zdravo. Problem nastaje kada se ignoriše ili shvati olako. Zovu je i „tihi ubica“, jer tegobe koje izaziva u početku ne bole, ali s vremenom izazivaju ozbiljne posledice. Prostora za patetiku nema, to je prvo što želimo da iskorenimo kod mladih ljudi i njihovih roditelja. Nema prostora ni za stid, nije sramota imati dijabetes. Dušan ličnim primerom pokazuje da je, uprkos bolesti, sve moguće, a postoji i veliki broj sportista, glumaca, pevača koji su pravi primer.

Pročitajte: Kako da vežbate ako bolujete od dijabetesa?

Postoje li univerzalni saveti koji se tiču životnih navika?

Dušan: Neophodno je voditi evidenciju o ključnim faktorima, a to su sastav, količina i vreme obroka, nivo šećera i doze medikamenata, odnosno insulina, oblik i intenzitet fizičke aktivnosti. Poenta je da preuzmemo kontrolu nad dijabetesom. Mi imamo njega, a ne on nas. „Dijabetes revolucija“ smatra da je vreme za korenite promene, stoga ćemo u narednom periodu držati predavanja u školama i na fakultetima. Pozivamo sve ljude dobre volje da nam se pridruže i budu deo revolucije, jer svaki čovek je bitan. Zajedno smo jači od dijabetesa!

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +