Dijeta Lepe Brene – Trik za zdravo mršavljenje || Hello Magazin!

Dijeta Lepe Brene – Trik za zdravo mršavljenje

Muzička diva Lepa Brena poznata je po vrlo vitkom izgledu, a nedavno je za kratko vreme uspela da se reši tri kilograma viška. Istakla je da prvi put nakon više decenija posvetila sebi i ishrani. Zbog prirode posla i čestih putovanja, nije uvek mogla da bude organizovana i disciplinovana kada je reč o planiranju jelovnika, ali sada je uspela u tome.
— Potpuno sam se posvetila sebi, i to posle 40 godina. Nikada nisam imala pauzu dužu od mesec dana, pa nisam mogla da vodim računa o ishrani, jer često nisam bila kod kuće. Sada sam iskoristila priliku i da se odmorim, ali i da promenim ishranu — rekla je za Blic.

Pročitajte: Jedan doček Nove godine Breni je zauvek promenio život, pre ponoći pojavio se njen princ (foto)

View this post on Instagram

A post shared by Lepa Brena (@lepabrenaa)

Kako je objasnila, prvi rezultati se već vide, a iz ishrane je izbacila sve što je nezdravo i to se odrazilo ne samo na fizički izgled, već se i oseća mnogo bolje.

— Nezdrave namirnice za mene su prošlost. Masni proizvodi ne dolaze u obzir! Ne jedem ni torte ni kolače i mnogo se bolje osećam. Sve što spremam kuvam na vodi, bez kapi ulja. Uspela sam i Bobu da "navučem" na zdravu hranu. Sada se i njemu to dopada. Uspeo je da smrša, a i ja sam skinula tri kilograma, ali zbog moje visine mnogi misle da sam izgubila bar deset kilograma — objasnila je.

Pročitajte: Viđali su ih na jahti, obasipao ju je poklonima - Lepa Brena nikada nije potvrdila vezu sa ovim poznatim muzičarem (foto)

View this post on Instagram

A post shared by Lepa Brena (@lepabrenaa)

Ona je istakla da su tokom odmora na Tajlandu, njen suprug Slobodan Boba Živojinović i ona bili na rigoroznom režimu ishrane nekoliko dana kako bi eliminisali otrove iz tela i, nasuprot verovanju u štetnost takvih dijeta, ovaj program ih nije iscrpeo već naprotiv, Brena ističe da je bila puna energije.

— Na Puketu smo Boba i ja bili na detoksikaciji. Četiri dana smo jeli samo povrće za doručak, ručak i večeru. Osećala sam se odlično, imala sam puno energije. Baš sam zadovoljna! — istakla je.

Pročitajte: Te večeri prekinut je “Dnevnik” u pola osam - Brena i Boba slave 30 godina braka, ovako je 1991. godine bilo na njihovoj svadbi (foto)

View this post on Instagram

A post shared by Lepa Brena (@lepabrenaa)

Dijeta Lepe Brene - Jelovnik

Doručak: Smuti od zelenog čaja
Ručak: Grilovano povrće i zelena salata
Večera: Potaž od bundeve
Bonus trik: Kada ste gladni, popijte čašu vode ili čaj od đumbira jer on može da vam zavara glad.

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +

hellomagazin.rs hellomagazin

Slične Vesti

Celebrity News

Lepa Brena pocepala slike: Ne želim toga da se sećam

Dijeta Lepe Brene uz pomoć koje je legendarna folk pevačica skinula skoro 30 kilograma će vas potpuno iznenaditi. Pevačica je na početku karijere mučila muku sa kilogramima. Folk zvezda je imala čak 89 kilograma, a kolega Saša Popović nije imao ni malo lepe epitete za nju.

04/03/2021