Plank žene izbegavaju, a Kejt ovu vežbu obožava
Vojvotkinja Kejt Midlton može da se pohvali besprekornom linijom iako je majka troje dece. Budući da nosi XS veličinu, brojne obožavaoce kraljevske porodice oduvek je zanimala tajna njene dobre figure.
Pročitajte: Plank - moćna vežba koja telo dovodi do savršenstva za 60 dana
Majka princeze Šarlot i prinčeva Džordža i Luisa zaklinje se u vežbu plank. Iako je žene širom sveta izbegavaju i smatraju izuzetno teškom, Kejt nije tog mišljenja.
Zašto je ova vežba toliko dobra?
Plank je jedna od najpopularnijih i najefikasnijih vežbi širom sveta koja tera na rad, ne samo stomačne, već i mišiće celog tela. Posvetite joj pet minuta dnevno i bićete iznenađeni rezultatima. Pokreta nema, zato je najvažnije pravilno držati telo. Na taj način jačaju se mišići leđa i trupa, ali i noge, ruke i grudi.
Uz plank zgodna Kejt voli i pilates, naročito vežbe sa loptom, a posebnu pažnju posvećuje trbušnjacima, kako bi što više ojačala tu grupu mišića.
Supruga princa Vilijama u srednjoj školi bavila se mnogim aktivnostima kao što su plivanje, tenis i trčanje, pa joj nije strano da demonstrira svoje veštine, što je pre pandemije i učinila na „Olimpijskom stadionu“ u Londonu.
Slične Vesti
Kejt Midlton ovih dana mirše na citrusne parfeme, evo i zašto
Parfem Kejt Midlton asocira na sunčevu svetlost, na jutro, prirodu...
11/05/2021
Saznajte višePročitajte još
Rokija su žene obožavale, a danas najbolji dasa iz Srećnih ljudi izgleda ovako FOTO
Roki iz Srećnih ljudi danas
23/11/2024
Saznajte višeNeda Ukraden ima trik za uvijanje sarmi! Ni jedna domaćica se toga nije setila
Trik Nede Ukraden za uvijanje sarmi
21/11/2024
Saznajte višeVinska vizija: Hedonistički preplet ukusa i kultura u Beogradu
Vinska vizija: Hedonistički preplet ukusa i kultura u Beogradu
21/11/2024
Saznajte višeAranđelovdan u domu Živojinovića: Maleni Aleksandar zadužen za sarme FOTO
Sarme Lepe Brene ove godine priprema najslađi kuvar
21/11/2024
Saznajte višeNezaboravno veče glamura: Gala Celebrities Night - Red Carpet
Gala Celebrities Night - Red Carpet
21/11/2024
Saznajte više
Komentari (0)