Plank žene izbegavaju, a Kejt ovu vežbu obožava
Vojvotkinja Kejt Midlton može da se pohvali besprekornom linijom iako je majka troje dece. Budući da nosi XS veličinu, brojne obožavaoce kraljevske porodice oduvek je zanimala tajna njene dobre figure.
Pročitajte: Plank - moćna vežba koja telo dovodi do savršenstva za 60 dana
Majka princeze Šarlot i prinčeva Džordža i Luisa zaklinje se u vežbu plank. Iako je žene širom sveta izbegavaju i smatraju izuzetno teškom, Kejt nije tog mišljenja.
Zašto je ova vežba toliko dobra?
Plank je jedna od najpopularnijih i najefikasnijih vežbi širom sveta koja tera na rad, ne samo stomačne, već i mišiće celog tela. Posvetite joj pet minuta dnevno i bićete iznenađeni rezultatima. Pokreta nema, zato je najvažnije pravilno držati telo. Na taj način jačaju se mišići leđa i trupa, ali i noge, ruke i grudi.
Uz plank zgodna Kejt voli i pilates, naročito vežbe sa loptom, a posebnu pažnju posvećuje trbušnjacima, kako bi što više ojačala tu grupu mišića.
Supruga princa Vilijama u srednjoj školi bavila se mnogim aktivnostima kao što su plivanje, tenis i trčanje, pa joj nije strano da demonstrira svoje veštine, što je pre pandemije i učinila na „Olimpijskom stadionu“ u Londonu.
Slične Vesti
Kejt Midlton ovih dana mirše na citrusne parfeme, evo i zašto
Parfem Kejt Midlton asocira na sunčevu svetlost, na jutro, prirodu...
11/05/2021
Saznajte višePročitajte još
Dubravka Mijatović danas će oduvati ovoliko svećica sa torte, izgleda bar upola mlađe
Rođendan Dubravke Mijatović je danas
27/12/2024
Saznajte višeAFI Home Skyline nudi posebne pogodnosti ukoliko zakupite stan u ovom kompleksu
Skyline AFI Home
27/12/2024
Saznajte višeNove Fresh Corner kafe, novi praznični doživljaji
Sneg, putovanja i nezaboravni ukusi novih Fresh Corner kafa
27/12/2024
Saznajte višeNespresso otkriva tajnu: Najlepši novogodišnji koktel sa neodoljivom kafom
Najlepši novogodišnji koktel sa neodoljivom kafom
27/12/2024
Saznajte višePredstavnici sedme sile za dva dana prikupili 700.000 dinara za pomoć bolesnim mališanima
25/12/2024
Saznajte višeRecept Radoša Bajića za sočne krmenadle zapisuju i vrsne domaćice
Recept Radoša Bajića oduševiće i vrsne domaćice
25/12/2024
Saznajte više
Komentari (0)