Ishrana Šeron Stoun bez odricanja i restrikcija
Šeron Stoun u martu je napunila 65 godina, a i dalje izgleda senzacionalno. Istina, sve ređe se pojavljuje na velikom ekranu, ali je zato vrlo aktivna na društvenim mrežama, gde možemo da vidimo koliko pomno se posvetila svom novom hobiju, slikanju. Čak je nedavno imala izložbu.
Tim P. Whitby/Getty Images
Osim umetničke crte koju je u sebi otkrila, vitalnom je održava i porodični život. Posvetila se sinovima, prijateljima, aktivizmu, a pre svega temama koje se tiču zdravlja.
Pročitajte: Šeron Stoun progovorila o najvećoj traumi - Izgubila sam devet beba
Kao što je poznato, zvezda „Niskih strasti“ posle moždanog udara 2001. godine jedva je ostala živa. Davali su joj samo jedan odsto šanse posle krvarenja u mozgu koje je trajalo devet dana.
Getty Images
Iako je uspela da se oporavi, pred glumicom je bio mukotrpan zadatak – da ponovo nauči da hoda, priča i piše. Zahvalna što je dobila još jednu šansu, Šeron Stoun danas s ponosom ističe da se ne plaši starenja.
Bore nisu bitne, važno je sačuvati zdravlje. A ona o tome strogo vodi računa, svakog dana. Pazi na ishranu, redovno vežba, trudi se da se što više smeje, i to je dovoljno za besprekornu liniju i mladoliko lice koje nije podvrgavala estetskim korekcijama.
Instagram
Ishrana Šeron Stoun bazirana je na mesu i povrću
Kada je jelovnik u pitanju, ničega se ne lišava, već se jednostavno trudi da održava ravnotežu, da ne preteruje ni u čemu i da koristi kvalitetne namirnice. Povrće je uvek na trpezi, kao i riba, meso sa niskim procentom masti, jaja.
Pročitajte: Geni za poželeti - Šeron Stoun godine dobro stoje, a tek kad vidite njenu mamu
Omiljeni obroci su joj piletina na žaru, jagnjetina, losos i šnicle sa povrćem na pari. Priznaje da ponekad „zgreši“ sa prerađenom hranom i da čipsa nije uspela da se reši, ali je zato kafu zamenila biljnim čajevima. Alkohol već godinama nije ni prinela usnama, izbegava i gluten.
Četiri do pet puta nedeljno Šeron radi lagane vežbe koje joj pomažu da ostane u formi. Nekada kombinuje pilates, jogu i ples. Važno je, kaže, da su treninzi svaki put drugačiji i da čovek bude kreativan. Na primer, ako ne može da stigne do teretane, donji deo tela održava u kondiciji tako što naizmenično podiže noge u vodi dok se kupa, a kad god je u prilici, uradi neku vežbu za istezanje.
Slične Vesti
Geni za poželeti: Šeron Stoun godine dobro stoje, a tek kad vidite njenu mamu (foto)
Majka Šeron Stoun zvezda ćerkinog Instagrama
28/10/2021
Saznajte višePročitajte još
Snežna novogodišnja bajka bez jelke! Deca su bili dekorateri Mirkinog prazničnog doma
Dom Mirke Vasiljević i Vujadina Savića je u pravom novogodišnjem ruhu
21/12/2024
Saznajte više
HONOR 200 Smart – saveznik za sve zimske avanture
HONOR 200 Smart – saveznik za sve zimske avanture
20/12/2024
Saznajte više
Posne palačinke spremne za 10 minuta: Bez mleka i jaja, a mekane kao duša
Posne palačinke za celu porodicu
20/12/2024
Saznajte više
Održana gala premijera Diznijeve animacije "Mufasa - Kralj lavova“
Održana gala premijera Diznijeve animacije "Mufasa: Kralj lavova“
19/12/2024
Saznajte više
Danas je Nikoljdan, veruje se da ako uradite OVU stvar, desiće se čudo!
Danas je Nikoljdan, ovo su običaji
19/12/2024
Saznajte više
Komentari (1)
Šeron je trebalo da bude poznata po mozgu. Nažalost poznata je po... To je suština Američkog lajfstajla. Potpuno izvrtanje svega.