Ne odriče se slatkog, a jedna stvar je ključna: Zdrava dijeta Cece Ražnatović po preporuci nutricioniste

Dijeta Cece Ražnatović za zdravo mršavljenje

Ceca Ražnatović na sceni je više od tri decenije, letos je proslavila jubilarni 50. rođendan, ima dvoje dece, već i unuke, a njena figura skoro da je ista kao krajem osamdesetih, kada je snimila prvi album.

Aminath Jila Naseem

Sa viškom kilograma uglavnom nije imala problema, iako nikad nije krila da uživa u hrani i da su na njenom meniju razni specijaliteti. Ali, s godinama se naše telo menja, kao i neki procesi u organizmu, bez obzira na to koliko je genetika dobra.

Pročitajte: Anastasija Ražnatović se zbog ovog jelovnik prepolovila - Imala je 20 kilograma više, napad gladi rešava SUPER trikom

- Pre izvesnog vremena počela sam da se gojim. Suočila sam se sa sobom i rekla sebi da želim, pre svega, zdravije da živim. Posetila sam sjajnu nutricionistkinju koju godinama znam – rekla je Ceca u jednom intervjuu.

ATA Images

Pošto obožava meso i salatu, nije joj bilo lako da se navikne na novi režim ishrane i uskladi obroke sa poslovnim obavezama.

– Prvih nedelju dana mi je bilo najteže, jer je veoma bitno u koliko se sati jede. Između svakog obroka mora da prođe tri do četiri sata – objasnila je popularna pevačica i dodala da treba biti umeren u svemu.

Shutterstock

Budući da ne može da odoli slatkišima, pre nego što pojede nešto slatko Ceca se savetuje sa svojom nutricionistkinjom Anom Petrović.

A ovako izgleda dijeta pomoću koje je liniju dovela do savršenstva. Za doručak jede ovsene pahuljice sa voćem i čia semenkama, za ručak je na njenom stolu orada sa zelenom salatom, dok je večera još laganija - potaž od bundeve.

 

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +