Ishrana Jelene Gavrilović je raznovrsna
Jelena Gavrilović uskoro izlazi pred oltar. Glumica se verila s biznismenom Dariom s kojim je više godina u vezi. Pripreme za venčanje sigurno će biti pomalo i stresne, ali jedino oko čega Jelena ne mora da se brine jeste skidanje viška kilograma da bi joj venčanica savršeno stajala.
Lepa glumica godinama vodi zdrav život, koji se sastoji iz posebnog režima ishrane. Iako neke namirnce izbegava, ne odriče se slatkiša, a uz njene trikove svako može ne samo da poboljša zdravlje već i da se reši neželjenog viška.
Njen izgled rezultat je kombinacije dobre ishrane i treninga. Voli zdrave namirnice i trudi se da jede proizvode organskog porekla.
Voli slatkiše tako da ih ne izbegava, za razliku od industrijski prerađene hrane koja se nikada neće naći na njenom tanjiru. Tako da su i slatkiši koje bira organskog porekla, ili domaći.
Pročitajte: Šta jede žena koja je skinula 72 kilograma? Doručak Bojane Stamenov garantuje mršavljenje
Jednom prilikom Jelena je govorila šta je prva namirnica koju svi oni koji hoće da smršaju moraju da izbace iz svoje ishrane i kojih pravila bi trebalo da se pridržavaju za najbolje i brzo vidljive rezultate.
„Najbolje je izbeći brašno, šećer i so. Nažalost, naučila sam da hleb nije naš prijatelj. Mislim da svako mora da pronađe ono što njemu odgovara. Ne valja jesti uveče posle sedam-osam skoro ništa, treba piti puno tečnosti i izbaciti hleb. Samo te tri stvari ko god da pokuša da primeni, skinuće u startu već šest kilograma”, rekla je Jelena.
Pročitajte: Zašto su žene poludele za dijetom Dee Đurđević? Smršajte 30 kg uz samo jedan trik
Njena ishrana bogata je voćem i povrćem, a omiljen obrok joj je salata sa povrćem i ribom. Naučila je od lekara i nutricionista da je doručak najvažniji obrok, tako da ga nikad ne preskače.
Takođe, glumica obavezno jednom nedeljno ima dan kada dozvoli sebi da jede ne toliko zdravu hranu, tako da je napravila apsolutno savršeni balans za ishranu.
Pročitajte još
Nakon rasprodatih koncerata širom sveta, Laura Pausini nastavila svoju turneju koncertom u Londonu – Spektakl stiže i u Beogradsku arenu 18. decembra
05/11/2024
Saznajte višeDijeta Emine Jahović čini čuda, samo ako ste jak karakter
Dijeta Emine Jahović nije za svakoga, jedino ovako održava besprekornu figuru
05/11/2024
Saznajte višeZdraviji od kupusa i koprive! Neda Ukraden sprema raštan, evo recepta
Recept Nede Ukraden za raštan
02/11/2024
Saznajte višeMaxBet Halloween žurka: Noć zabave uz sjajne nagrade! (18+)
MaxBet Halloween žurka: Noć zabave uz sjajne nagrade!
01/11/2024
Saznajte višeZnam da nije zdravo, ali meni tako odgovara! Doručak Ive Štrljić je neobičan
Doručak Ive Štrljić
01/11/2024
Saznajte višeSlavimo Svetog Luku: Danas ova stvar mora da se uradi da se otera bolest iz kuće
Sveti Luka običaji na današnji dan
31/10/2024
Saznajte više
Komentari (0)