Dijeta Fahrije Evdžen jednostavna, a efikasna
Fahrije Evdžen je jedna od najlepših turskih glumica. To moraju da priznaju čak i one pripadnice lepšeg pola kojima je trn u oku jer im je “otela” neodoljivog Bali bega.
Rođena je u Nemačkoj, u junu će proslaviti 38. rođendan, ima dvoje dece i superzgodnog muža, radi punom parom, fotografi se otimaju o nju... I izgleda stvarno da pamet stane!
Posle drugog porođaja vrlo brzo se vratila u staru formu. Prošlog januara na svet je donela drugog sina, a već prvih dana proleća mogla je da uđe u staru garderobu. U čemu je njena tajna?
Pročitajte: Dijeta Sulejmana i Šeherezade - On za mesec i po skinio 14 kilograma, ona 7, ovo im je bio jelovnik
Sport joj je uvek bio blizak. Rekreativno se bavila raznim aktivnostima, a i danas redovno radi pilates i gimnastiku uz muziku.
U vreme pandemije svoju kuću je pretvorila u pravu teretanu, okrivaju turski mediji, i često vežbala u duetu sa suprugom.
Instagram
Dijeta Fahrije Evdžen
Posle porođaja Fahrije se “bacila” na specijalan režim ishrane. Nije komplikovano i nema potrebe da angažujete nutricionistu, jer je sve prilično jednostavno, a veoma efikasno.
Treba samo da izbegavate šećer, brašno i so. Drugo, Fahrije je kontrolisala unos hrane i jela samo dva obroka dnevno, obavezno pre 20 časova.
Instagram
Tajna je i u vodi: Fahrije je pila od 1,5 do 2 litra na dan. Ni premalo, ni previše.
Dala je prednosti zdravim napicima, a omiljen joj je sok od peršuna. Nije se odrekla nijedne namirnice, ali je u tanjiru svakog dana bilo sveže voće.
U kombinaciji sa redovnim vežbanjem rezultati će stići dok okom trepnete. Taman pred letnji odmor.
Instagram
Pročitajte još
VODAVODA proslavila 20 godina uspešnog poslovanja i osvajanja svetskog tržišta
VODAVODA proslavila 20 godina uspešnog poslovanja i osvajanja svetskog tržišta
27/09/2024
Saznajte višePonedeljak je novi petak! IZIPIZI lansirao novu limitiranu kolekciju – Office Playground
IZIPIZI lansirao novu limitiranu kolekciju – Office Playground
23/09/2024
Saznajte višeOdgovor na gubitak i nov početak: Izložba "One heart lost. Retry?"
Izložba "One heart lost. Retry?" od 25. septembra
21/09/2024
Saznajte više
Komentari (0)