Žena zvana "telo": El Mekfirson otkrila formulu sjajnog izgleda njenih nogu

Iako je zakoračila u šestu deceniju života, bivši supermodel izgleda kao da je u dvadesetim. Prezgodna El Mekfirson ima 55 godina, ali i telo na kojem bi joj pozavidele mnoge dvadesetogodišnjakinje.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) on Aug 28, 2018 at 9:44am PDT

El je u kolumni za sajt “Get d glos” (Get the gloss), otkrila tajnu prelepih dugih i vitkih nogu.

Ona je rekla kako su za njene vitke noge zaduženi joga, sedam ili osam sati sna, velike količine vode, ali i redovna poseta infracrvenoj sauni.

-Alkalna ishrana znatno utiče na izgled nogu. U prošlosti sam jela šećer, so i pšenicu i tada su mi noge bile teže. Ovih dana moja ishrana se bazira na povrću i puno vode pa je i oblik mojih nogu počeo da se menja, napisala je El,a prenosi B92.

 

00:00/01:00

hellomagazin-rs

Truvid

Read Article

View this post on Instagram

 

A post shared by Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) on Jun 16, 2018 at 2:03pm PDT

El je od 2017. godine na alkalnoj dijeti. Ali dijeta nije jedini način koji El koristi kako bi joj noge izgledale što bolje.

Kada je reč o borbi protiv natečenosti i celulita, El je rekla da se pijenjem vode bori protiv zadržavanja tečnosti u organizmu, ali i vežbanjem na otvorenom. Njena omiljena poza je ležanje na podu i istezanje nogu uz zid.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) on Oct 30, 2017 at 3:25am PDT

Osim toga, El često hoda u vodi, a kako kaže, piling za telo pod toplim ili hladnim tušem najbolje je sredstvo za otklanjanje celulita.

Dakle, pravilna ishrana, vežba i briga za telo ključni su za lepe noge.