Dobrobiti vode sa limunom ili jabukovim sirćetom su uveliko poznate. Ipak, umesto ta dva napitka, sve se više ljudi u poslednje vreme okreće slanoj vodi. Često slušamo o tome koliko je so u prekomernim količinama loša za naše zdravlje, ali retko se priča o njenim dobrobitima i pozitivnom učinku na organizam.
Kombinacija morske soli i vode kao deo redovne prehrambene rutine može regenerisati naš organizam.
Pomešajte 3 dl vode sa malim prstohvatom soli i popijte uz doručak ili tokom dana, a u nastavku pročitajte koje su dobrobiti slane vode.
1. Pravilna hidratacija
Poznato je da je moguće popiti i previše vode, a u tom slučaju u organizmu dolazi do nedostatka natrijuma, što vodi do hiponatremije. So istovremeno pomaže telu da apsorbuje vodu i održava balans natrijuma u organizmu.
2. Detoksikacija
Slana voda sadrži minerale koji pomažu u prirodnoj detoksikaciji tela i izbacivanju štetnih toksina, a takođe ima i antibakterijska svojstva te tera bakterije iz organizma.
3. Varenje
So aktivira žlezde u ustima koje ispuštaju protein koji pomaže u pravilnoj razgradnji hrane i tako znatno olakšavaju digestivni proces. Uz taj napitak nadutost će postati samo uspomena.
4. San
Za one koji pate od nesanice slana voda bi mogla da postane rešenje za ovaj problem. Prirodni minerali u soli smiruju telo i nervni sistem i smanjuju nivo kortizola u organizmu, takozvanog hormona stresa koji nam često ne dozvoljava da spavamo.
5. Koža
Svi želimo da imamo zdravu i lepu kožu, a u tome nam takođe pomažu minerali koje sadrži so. Oni redukuju akne, osip, ekcem te održavaju kožu glatkom i čistom. Većina ljudi iz prve ruke može da potvrdi da morska voda sjajno deluje na kožu, a čaša slane vode može da pomogne da se koža regeneriše.
Pročitajte još
Prava domaćica zna: Kako da slavski kolač ne puca?
Kako da slavski kolač ne puca? Pitanje je koje muči i najveštije domaćice
19/01/2025
Saznajte višeDanas je Bogojavljenje! Ovo nikako ne smete raditi
Običaji za Bogojavljenje su ovi
19/01/2025
Saznajte višeI Melina je imala problem: Ugojila se 45 kilograma, pa uz ovaj trik postala prezgodna
Dijeta Meline Džinović nakon trudnoće
18/01/2025
Saznajte višeBogojavljenske pihtije pripremaju se danas: Ovako su ih spremale i naše bake (recept)
Pihtije koje se prave na Krstovdan je tradicija koja spaja porodicu i donosi sreću u dom
18/01/2025
Saznajte višeSkinula 80 kilograma, a večerala samo tri namirnice! Bojana ima recept za mršavljenje
Večera Bojane Stamenov za mršavljenje
17/01/2025
Saznajte višeU ovoj kući je odrastao Željko Joksimović, tada je sanjao o luksuzu
Rodna kuća Željka Joksimovića nalazi se u Valjevu
17/01/2025
Saznajte više