Zdravi obroci za poneti, koji se brzo spremaju, a jednostavno pakuju, idealno su rešenje za svaki radni dan. Osim što ćete zaobići pekaru i nezdrave grickalice, poboljšaćete kvalitet namirnica, koje unosite tokom dana.
Ako ste u potrazi za zdravim i brzim ručkom za poneti, večerom, ili nečim jednostavim i ukusnim što će zadovoljiti potrebe celog društva tokom večeri filma ili društvenih igara, imamo odličan i zdrav predlog za vas – tortilja sa piletinom i povrćem.
Recepata za tortilje, koje potiču iz meksičke kuhinje, ima bezbroj, a svoju populrnost dostigle su upravo zahvaljujući tome što izbor namirnica koje možete da koristite birate po sopstvenom ukusu ili onome što vam je “ostalo” u kuhinji! Naime, odličan su način da iskoristite preostalu piletinu (ili neko drugo meso) od prethodnog dana.
Pročitajte: 5 odličnih razloga da češće jedete testeninu + recept za savršene, prave italijanske, vege lazanje
Sastojke kombinujte po želji ili prohtevima ukućana, ali verujte da nećete pogrešiti ni ako isporobate ono što vam mi danas predlažemo – kombinaciju avokada, spanaća i piletine.
Tortilja sa piletinom i povrćem
Sastojci:
1/2 avokada
So i biber
2 tortilje
100 g iseckanih pečenih pilećih fileta
4 kriške paradajza
250 g blanširanog spanaća
Priprema:
– U posudu stavite avokado, limunov sok, so i biber pa sve sastojke zgnječite viljuškom dok ne dobijjete izjednačenu smesu.
– Tortilje stavite na radnu ploču u kuhinji i svaku premažite dobijenom smesom od avokada. Nakon toga poređajte piletinu, paradajz i spanać.
– Zamotajte ih i prepolovite pa servirajte. Ukoliko planirate da ih nosite sa sobom, na posao na primer, dobro ih zamotajte u foliju kako bi ostale sveže i ukusne.
Pročitajte još
Vinska vizija: Hedonistički preplet ukusa i kultura u Beogradu
Vinska vizija: Hedonistički preplet ukusa i kultura u Beogradu
21/11/2024
Saznajte višeAranđelovdan u domu Živojinovića: Maleni Aleksandar zadužen za sarme FOTO
Sarme Lepe Brene ove godine priprema najslađi kuvar
21/11/2024
Saznajte višeNezaboravno veče glamura: Gala Celebrities Night - Red Carpet
Gala Celebrities Night - Red Carpet
21/11/2024
Saznajte višeDanas je Aranđelovdan, verovanje kaže da jednu stvar nikako ne smete da odbijete
Aranđelovdan, verovanja i običaji
21/11/2024
Saznajte višeSavršena nega - Otkrijte Frosch Zero% za osetljivu kožu! Bez alergena!
Nova Frosch Zero% linija proizvoda
20/11/2024
Saznajte višeDea Đurđević istopila 30 kilograma uz pomoć doručka od četiri namirnice
Doručak Dee Đurđević sastoji se od ovih namirnica
20/11/2024
Saznajte više
Komentari (0)