Brzo, lako, sito: Doručak Nine Seničar napravi se očas posla, a nećete osetiti glad

Doručak Nine Seničar zdrav i brz za pripremu

Nina Seničar ne može samo da zahvali genetici na lepoj figuri. Manekenka i glumica dosta ulaže u svoje zdravlje i izgled, a dobra ishrana je za nju apsolutni imperativ.

Jon Kopaloff/Getty Images

Nina se pridržava strogog režima ishrane koji je baziran na svežem voću i povrću, a s vremena na vreme neki ukusan recept podeli sa svojim pratiocima. Jedan od manekenkinih omiljenih obroka sa kojima započinje dan je sve popularniji smuti.

Pročitajte: Ovaj moćni napitak očistiće vašu jetru za 9 dana, Novak i Jelena u njega se kunu

- Svaki dan počinjem smutijem od povrća, koji ima 13 sastojaka. Volim "pravu" hranu - ribu, jaja, povrće, voće... Dobro jedem tri puta dnevno i ne preskačem obroke - ispričala je jednom prilikom Nina.

Getty Images

Na svom Instagram profilu pokazala je jedan od svojih recepata za smuti koji će vas dobro pripremiti za sve izazove.

Pročitajte: Lidija Vukićević ima eliksir mladosti - Glumica otkrila recept za svoj čarobni napitak, nije čudo što izgleda savršeno

Sastojci:

zamrznut spanać

1/4 banane

2 zamrznute jagode ili šaka borovnica

1/2 avokada

nezaslađeno bademovo mleko

kakao prah

čokoladni protein

kolagen

Priprema:

Sve navedene sastojke sjedinite u blenderu i uživajte.

 

 

 

 

Komentari (0)

Vaše ime*

Vaš e-mail*

Vaša poruka*

Ostavi komentar +

svi komentari ostavi komentar +