Haotičan ritam Beograda Veljko Ražnatović pre nekoliko godina zamenio je spokojem vojvođanske varošice. U Titelu je pronašao ljubav svog života, ali i preko potreban mir.
Sa suprugom Bogdanom i tri sina, Željkom, Krstanom i Isaijom, Veljko živi u velikoj kući i ne razmišlja o povratku.
– Da nemam očevu kuću, nikad se ne bih vratio u Beograd – priznao je nedavno.
Pročitajte: Niko nema taštu kao Veljko! Sad je jasno zašto je Beograd zamenio vojvođanskim selom
Kada imate tako veliku porodicu, sasvim je razumna odluka da život gradite u mirnijoj i zdravijoj sredini, daleko od urbanog haosa.
Osim toga, Veljko je u dvorištu kuće napravio poligon na kome svakodnevno trenira.
Instagram
Kako izgleda doručak Veljka Ražnatovića
Vojvodina je, pored ostalog, poznata i po dobroj domaćoj hrani, a kako izgleda doručak jednog profesionalnog sportiste Veljko nam je pokazao u objavi na Instagramu.
Pečena jaja, slanina, sir i paradajz – idealna kombinacija za početak dana.
Instagram
Nutricionistkinja Branka Mitrović nedavno je istakla da doručak treba da sadrži sve glavne nutrijente.
– Proteine unosimo kao jaja, mlečne proizvode, nemasne kvalitetne suhomesnate proizvode. Od ugljenih hidrata najbolji su hleb ili tost – ali treba znati da mnoge nadimaju hlebovi ili peciva od integralnog brašna sa raznim semenkama, da imaju više kalorija i više hemije jer su obično napravljeni da duže zadržavaju svežinu – objasnila je.
– Treći nutritijent je masnoća koju unosite kroz mlečne proizvode i tu treba voditi računa – ne treba je izbegavati jer za hormone i vitamin D je potrebna masnoća. Važna je naravno i tečnost koju možemo uneti kroz mleko, jogurt, kiselo mleko, ali dobro je popiti i čaj. Ako vam prija uz doručak pojedite i malo svežeg povrća – zaključila je Branka Mitrović.
Pročitajte još
Svi pijemo pogrešno jabukovo sirće, a najbolji lek za 23 bolesti! Doktor Perišić otkrio gde grešimo
Jabukovo sirće pijemo pogrešno
16/09/2024
Saznajte višeIdealan za užinu: Zdrav šejk Maje Volk sa ukusom čokolade, deca mu neće odoleti
Maja Volk podelila recept za voćni šejk
16/09/2024
Saznajte višeJela sam bureke, krempite, šampite, kolače, sladolede... Brena otkrila kako je smršala
Izgled Lepe Brene uvek je besprekoran, ovo je tajna
13/09/2024
Saznajte višeLavlja griva podržava vezu između digestivnog trakta i nervnog sistema
Lavlja griva je rudnik hranljivih materija, čudesna lekovita gljiva
13/09/2024
Saznajte višeDva razloga zbog kojih sam pio... Tihomir Stanić 22 godine bez poroka
Porok Tihomira Stanića bio je opasan
12/09/2024
Saznajte višeAna Mihajlovski pokazala kućnu pomoćnicu: Kako jedna žena može da sredi toliki luksuz?
Kućna pomoćnica Ane Mihajlovski
10/09/2024
Saznajte više
Komentari (0)