Često se čuje da je mlaka voda sa limunom jedna od najzdravijih navika koju možete da praktikujete. Kada se rastvori u toploj vodi, svojstva limuna postaju efikasnija. Ovo piće ubrzava metabolizam, tako da može da bude efikasan u procesu mršavljenja.
Topla voda sa limunom će probuditi vaš probavni sistem, koji pomaže ispiranje masnih naslaga iz tela, i podstaći će zdrav gubitak težine. Tako da je ovo piće odličan saveznik kako u mršavljanju tako i u detoksikaciji organizma.
Pročitajte: Dijeta Hande Erčel kao od šale skida 5 do 7 kilograma, a drži se samo 3 dana
Voda sa limunom sprečava konstipaciju, poboljšava cirkulaciju, i delotvoran je u opuštanju mišića i sprečavanju grčeva mišića.
Za ovo piće morate da koristite toplu vodu jer svojstva limuna nisu efikasna u hladnoj vodi. Pomešajte jednu kašiku svežeg limunovog soka sa 225 ml vode. Popiti na prazan stomak, dvadesetak minuta pre jela.
Pročitajte: Šta jede žena koja je skinula 72 kilograma? Doručak Bojane Stamenov garantuje mršavljenje
Iako se smatra zdravim, možete da primetite i neka neželjena dejstva. Citrusno voće može da pojača refluks kiseline. Ukoliko se pije u prevelikoj količini, limunska kiselina može da ošteti zubnu gleđ, tako da se preporučuje da ovo piće pijete sa slamčicom.
Pročitajte još
Planinski dom Mašana Lekića, ćerke gaji daleko od beogradskog asfalta FOTO
Dom Mašana Lekića pleni planinskim šarmom
17/11/2024
Saznajte višeOblande po receptu Seke Aleksić: Idealne za slavsku trpezu, gosti će vam tražiti repete
Oblande po receptu Seke Aleksić idealne za slavu
17/11/2024
Saznajte višeOvde je sa Marinkom gradila sreću, dom Dubravke Mijatović pun uspomena
Dom Dubravke Mijatović njena je oaza mira
16/11/2024
Saznajte višeSlavimo Đurđic! Ove običaje obavezno ispoštujte da vas ne bi pratio maler cele godine
Đurđic slavimo danas, ovo su običaji koje treba ispoštovati
16/11/2024
Saznajte višeZdrav đuveč po receptu Milice Kon poželećete da probate već danas
Recept Milice Kon za zdrav đuveč
15/11/2024
Saznajte više
Komentari (0)