Folk diva Lepa Brena već decenijama je u savršenoj formi. Kako bi ostala u punoj snazi ona godinama posle novogodišnjih praznika ide na Tajland na detoksikaciju, a tako je i ove godine.
- Detoksikacija, odnosno posebna hrana daje odlične rezultate. Osećate se čilije, odmorniji ste iako manje spavate, a toksini izlaze iz organizma. Bobi je detoks tretman jako prijao i prošle godine po povratku sa Tajlanda se pridržavao jelovnika koji je tamo usvojio. I tom prilikom je smršao 12 kilograma, dok sam ja skinula nekih sedam do osam kilograma.
- Program se sastoji se, pre svega, u tome što se jede presna i barena hrana i to isključivo sa područja Tajlanda. Boba i ja smo imali svog kuvara od kog smo učili zbog čega je osnova zdrave ishrane upravo u tome da se jede sirova hrana - priča Brena koja smatra da je sada najbolje doba godine.
Ipak, kako sama kaže, ni najbolji detoks program ne bi mogao da da rezultata ako tokom godine ne vodi računa o svom zdravlju.
- Mora da se vežba. Makar da se pliva ili da se upražnjava brzo hodanje. Takođe neophodno je da se umereno i dobro spava, od osam do 10 sati.
Pročitajte još
Dijeta Emine Jahović čini čuda, samo ako ste jak karakter
Dijeta Emine Jahović nije za svakoga, jedino ovako održava besprekornu figuru
05/11/2024
Saznajte višeZdraviji od kupusa i koprive! Neda Ukraden sprema raštan, evo recepta
Recept Nede Ukraden za raštan
02/11/2024
Saznajte višeMaxBet Halloween žurka: Noć zabave uz sjajne nagrade! (18+)
MaxBet Halloween žurka: Noć zabave uz sjajne nagrade!
01/11/2024
Saznajte višeZnam da nije zdravo, ali meni tako odgovara! Doručak Ive Štrljić je neobičan
Doručak Ive Štrljić
01/11/2024
Saznajte višeSlavimo Svetog Luku: Danas ova stvar mora da se uradi da se otera bolest iz kuće
Sveti Luka običaji na današnji dan
31/10/2024
Saznajte višeKako od XXL do M? Vesna Milanović drastično smršala, poštovala samo 3 pravila
Dijeta Vesne Milanović pomoću koje je skinula kilograme
30/10/2024
Saznajte više
Komentari (0)