Kakav struk Salma ima: Ova vežba krije tajnu

Salma Hajek smatra se jednom od najlepših glumica, a sada je otkrila kako održava vitku liniju, a posebno struk na kom joj mnogi zavide. Iako je više puta bila proglašena najlepšom ženom na svetu, ona tvrdi da nije tip žene koja će satima vežbati u teretani.

A post shared by Salma Hayek Pinault (@salmahayek) on Jan 22, 2017 at 12:37pm PST

Naime, više puta je istakla da je naklonjena pilatesu i jogi, ali i da jako pazi na ishranu. Poznato je da je kilograme koje je dobila u trudnoći izgubila detoksikacijskim programom s puno prirodnih sokova od voća i povrća, piše SuperZena.

 

A post shared by Salma Hayek Pinault (@salmahayek) on Jan 6, 2017 at 4:21am PST

Četrdedevetogodišnja zvezda ispričala je za magazin "Glamur" kako joj se pogled na telo potpuno promenio nakon što je dobila ćerku Valentinu.

A post shared by Salma Hayek Pinault (@salmahayek) on Feb 14, 2017 at 12:18pm PST

-Dobila sam mnogo kilograma i nakon trudnoće sam počela više da cenim ono što sam pre stalno kritikovala, rekla je.

A post shared by Salma Hayek Pinault (@salmahayek) on Oct 2, 2016 at 6:18am PDT

Njene obline i dalje su vrlo privlačne, a tanak struk održava vrlo jednostavnom vežbom koju možete raditi kod kuće:

-Stanite u raskorak i u svaku ruku uzmite flaše čija vam težina odgovara.
-Naginjite se levo pa desno, ali telo držite pravo.
-Svaki put kada se vratite u prav položaj dinite flaše iznad glave.
-Ruke ne smete da izravnate do kraja u laktovima, a dlanovi neka budu okrenuli napred. Jedna serija sastoji se od 24 neizmenična poteza na svaku stranu.