Redovno pranje nije dovoljno: Koliko često menjati četkicu da bi zubi bili zdravi

Kada ste poslednji put malo bolje, sa pažnjom, pogledali u svoju četkicu za zube? Možda perete zube dva puta dnevno, ali ako je vaša četkica oštećena (ili još gore, nakupljena bakterijama), nećete osetiti potpune prednosti pravilne oralne nege, piše Superzena.

Američka dentalna asocijacija (ADA) preporučuje menjanje nove četkice za zube na svakih tri do četiri meseci – ranije ako su vlakna očešćenja. piše "Biznis Insajder".

Ako imate protezu, na primer, dlačice na vašoj četkici se mogu brže oštetiti, te se moraju zameniti češće. Dečje četkice treba da budu zamenjene mnogo češće u odnosu na odrasle.

U slučaju da ste bili prehlađeni, bolesni ili ste imali infekciju u usnoj duplji, trebalo bi odmah da zamenite četkicu, čak i ako je ona nova. Time ćete sprečiti dalje širenje zaraze.

Kako da produžite rok trajanja četkice:

– Perite svoju četkicu hladnom vodom, pre svake upotrebe kako biste odstranili višak zaostale paste za zube.

– Četkicu odlažite uspravno, na otvorenom, da se ne dodiruje sa drugom.
– Koristite plastičnu kutiju da zaštitite vlakna kada putujete.
– Ne delite četkicu ni sa kim.