Glumica Dakota Džonson imala je težak zadatak. Naime, ona je morala da dočara da glavna junakinja koju tumači u filmovima “Pedeset nijansi sive” izgleda besprekorno na velikom platnu bez ijedne krpice na sebi.
Dakota ništa nije prepustila slučaju već se predala zahtevnim treninzima kako bi postigla zavidnu formu. Da postigne svoj cilj pomogla joj je fitnes instruktorka Ramona Braganza koja trenira brojne poznate ličnosti: Hale Beri, Džesiku Albu, En Hatavej i mnoge druge.
Obaj iskusni fitnes guru učinio je da mišići 28-godišnje glumice izgledaju vretenasto i graciozno.
Svaki trening podrazumevao je 30 minuta kardio vežbi ali i joge, pilatesa, plesa i kik boksa. Dakota je vežbala svakog dana, čak je i u prikolici na setu radila čučnjeve, plankove i trbušnjake, piše "Harper's Bazaar".
Pročitajte još
Dan koji slavi emociju, rivalstvo i strast za sportom (18+)
Max Bet sport caffe
12/11/2024
Saznajte višeĐokovićeva vila u Rumi kao iz magazina! Čak su stavili i poseban krov
Vila Novaka Đokovića na Fruškoj gori ostavlja bez daha
12/11/2024
Saznajte višeZa duži život dovoljno je ovoliko koraka dnevno, nikako manje
Broj koraka za zdrav život je ovaj, nikako manje
12/11/2024
Saznajte višeNutricioniste ne sluša i jedno pravilo krši stalno! Dijeta Aleksandre Radović
Dijeta Aleksandre Radović bez gladovanja
12/11/2024
Saznajte višeLjiljana Blagojević i Siniša Kovačević stan u centru Beograda zamenili rajem u Surduku FOTO
Kuća Ljiljane Blagojević i Siniše Kovačevića je oaza mira poznatog para
11/11/2024
Saznajte višeSvinjsko pečenje iz rerne - korica hrskava i slana, a meso sočno i mekano
Priprema pečenja u kućnim uslovima nikad nije bila lakša
10/11/2024
Saznajte više