Većina stanovnika u našoj zemlji nema sve zube u vilici, dok svaki drugi stariji od pedeset godina nosi totalnu protezu. Rezultati govore da ljudi ne poklanjaju dovoljno pažnje zdravlju usta i zuba. Posebno su prisutne predrasude da zubi ne mogu da traju čitavog života, što je doprinelo pojavi bezubosti kod velikog broja građana već u četvrtoj i petoj deceniji. Najčešći razlog odlaska kod stomatologa je zubobolja, zbog čega Srbija spada među zemlje čiji stanovnici imaju velike probleme sa karijesom. Jednako katastrofalni su rezultati o pranju zuba ili odlasku na kontrolu. Skoro 40 odsto odraslog stanovništva ima jedan do pet zuba u vilici, dok samo osam odsto ima sve zube.
Važno je znati da prilikom svakog unosa hrane za nekoliko minuta mikroorganizmi stvore štetne kiseline koje mogu da razore zube. Da bi se kiselina neutralisala, potrebno je da prođe trideset minuta od poslednjeg obroka, a ako se unese lepljiva hrana sa dosta šećera, za neutralizaciju kiseline potrebno je čak sat i po. Ako se hrana i napici koji sadrže ugljene hidrate konzumiraju četiri do pet puta dnevno, a zna se da je najduže vreme za neutralizaciju kiselina sat i po, onda u jednom danu štetne kiseline na zube deluju sedam do osam sati.
Ljudi sa zdravim zubima bolje žvaću hranu i samim tim imaju manje problema sa varenjem, manje bolova u stomaku i manje gasova. Bolesni zubi i desni često su povezani ne samo sa neprijatnim osmehom već i sa lošim zadahom, što može da utiče na samopouzdanje. Sa zdravim ustima, to jest bez karijesa i bolesnih desni, povećava se i kvalitet života, može normalno da se jede, bolje se spava i koncentracija je na nivou jer zubobolja ili infekcije usta čine osobu nervoznom, te ne može da drži pažnju.
Briga o zubima i desnima doprinosi opštem zdravlju, pa bi trebalo imati na umu da uravnotežena ishrana, redovan odlazak stomatologu i pra vilna oralna higijena pomažu smanjenju rizika od krvarenja zuba i oboljenja desni.
Stručnjaci savetuju da se ne zabranjuje unos odre đenih namirnica, već da se smanji unošenje hrane i napitaka između obroka. Da se ne bi javio karijes, dovoljno je pet obroka, redovno održavanje higijene zuba i redovna kontrola kod zubara.
I na kraju, što je veoma važno, više nema razloga za strah od neprijatnog zvuka zubarske bušilice i eventualnog bola, jer su stomatološki medikamenti i tehnike danas takve da se pacijent oseća komforno, jedino je potrebno da prevaziđe uvreženi strah, za koji nema osnova, i uputi se u najbliži dom zdravlja. Prvi put je najteže, a posle sve ide svojim tokom.
Pročitajte još
Želite više novca? Ovo pravilo je magnet za privlačenje obilja
Pravila za privlačenje obilja po feng šuiju
22/01/2025
Saznajte višeNeodoljivo ukusno: Otkrivamo tajnu savršenog bavarskog peciva koje osvaja čula (recept)
Recept za bavarsko pecivo je ono za čim traga svaki iole pristojan gurman
22/01/2025
Saznajte višeNa Jovanjdan nikako nemojte jesti i piti ovo, zaboravljeni običaji koje godinama kršimo
Običaji za Svetog Jovana su ovi
20/01/2025
Saznajte višePrava domaćica zna: Kako da slavski kolač ne puca?
Kako da slavski kolač ne puca? Pitanje je koje muči i najveštije domaćice
19/01/2025
Saznajte višeDvorište Nataše Ninković je omiljeno mesto za okupljanje, botanička bašta u srcu Beograda
Dvorište Nataše Ninković je poput botaničke bašte
19/01/2025
Saznajte višeDanas je Bogojavljenje! Ovo nikako ne smete raditi
Običaji za Bogojavljenje su ovi
19/01/2025
Saznajte više
Komentari (0)