Ukoliko još uvijek niste uspeli skinuti višak kilograma, a ne želite se odreći svojih omiljenih namirnica, mršavljenje po feng shuiju je idealno za vas
Istraživanje redovito pokazuju da u Hrvatskoj sve više osoba ima problema s prekomjernom težinom. Na žalost, jako je malo ljudi koji poduzimaju nešto po tom pitanju.Ukoliko i vi nemate novaca za skupocjene tretmane skidanja masnih naslaga, a rigorozne dijete također ne dolaze u obzir, imamo idealno rješenje za vas! Trebate samo obratiti pažnju na prostor u kojem živite!
Izbegavajte crveno
Budući da crvena boja podstiče na razmišljanje o hrani, ne bi bilo loše da takve nijanse, neovisno je li reč o boji zidova ili posuđa, izbacite iz svoja četiri zida. No, osim što bi trebali izbegavati crvene tanjire, obratite pažnju i na ambalažu namirnica koje kupujete, jer one u crvenoj boji su u većini slučajeva najkaloričnije!
Pejzažne slike
Kako biste hranu konzumirali sporije, prostor u kojem jedete, obogatite pejzažnim slikama. Budući da motivi: more, cveće i sneg djeluju umirujuće, automatski ćete i hranu u organizam unositi sporije.
Mentol "smanjuje" apetit
Ukus mentola neutralizira ukuse, nakon grickanja mentol bombona, želja za hranom će biti smanjena. Ukoliko ih nemate u blizini, kao zamenu popijte čaj od mente.
Jedite polako i smanjite porcije
Ako porciju smanjite za samo petnaest posto, po jednom obroku izbaciti ćete dvesta kalorija. Osim manjih porcija na tanjiru, hranu žvaćite sporije. Kasnije će vam ovakav način prehrane ući u naviku, i maleni zalogaji će dovoljni da pobedite glad.
Izvor: zdravzivot.com.hr
Pročitajte još
Neda Ukraden ima trik za uvijanje sarmi! Ni jedna domaćica se toga nije setila
Trik Nede Ukraden za uvijanje sarmi
21/11/2024
Saznajte višeVinska vizija: Hedonistički preplet ukusa i kultura u Beogradu
Vinska vizija: Hedonistički preplet ukusa i kultura u Beogradu
21/11/2024
Saznajte višeAranđelovdan u domu Živojinovića: Maleni Aleksandar zadužen za sarme FOTO
Sarme Lepe Brene ove godine priprema najslađi kuvar
21/11/2024
Saznajte višeNezaboravno veče glamura: Gala Celebrities Night - Red Carpet
Gala Celebrities Night - Red Carpet
21/11/2024
Saznajte višeDanas je Aranđelovdan, verovanje kaže da jednu stvar nikako ne smete da odbijete
Aranđelovdan, verovanja i običaji
21/11/2024
Saznajte višeSavršena nega - Otkrijte Frosch Zero% za osetljivu kožu! Bez alergena!
Nova Frosch Zero% linija proizvoda
20/11/2024
Saznajte više
Komentari (0)