Bezbedno sunčanje ne postoji, ali zato ima nekoliko zlatnih pravila uz koja istovremeno možete lepo da pocrnite i sačuvate kožu od opekotina.
Prvo pravilo nalaže da se sunca treba čuvati između 10 i 16 sati, kad je UV zračenje naročito jako. Ipak, ako to ne možete da izbegnete, preporučuje se obavezna primena preparata za zaštitu od sunca.
- Pored toga, korisni su i preparati za negu kože posle sunčanja, jer oni sadrže supstance koje ublažavaju negativan efekat sunčanja. Da bi se sprečile neke od štetnih posledica, povedite računa o ishrani i preparatima koje stavljate na kožu. Naime, opekotine se mogu javiti i kad se koža koja je bila u kontaktu sa fototoksičnim supstancama iz lišća paradajza, peršuna, celera, paškanata izloži suncu ili kada sunčamo kožu na koju su naneti pojedini parfimisani proizvodi. Tada se prvo pojave opekotine i plikovi, a zatim ostanu tamne fleke koje teško prolaze - objašnjava dermatolog dr Gorana Isailović.
Sunce je takođe posebno opasno kod osoba koje uzimaju lekove kao što su antibiotici iz grupe tetraciklina koji pojačavaju efekat UV zraka na kožu.
- Posledice se mogu javiti i pri konzumiranju retinoida. Ipak, čak i da ne uzimate ništa od navedenog, opekotine će vrlo lako nastati ako se preterano izlažete UV zracima. Zato je uvek potrebno da se štitimo odećom, boravkom u šarenoj hladovini i primenom preparata za zaštitu od sunca - ističe naša sagovornica.
Još jedno od pravila nalaže i da sunčanje ne sme biti naglo i prekomerno. Postepeno sunčanje je najbolje i jedino pravilno, jer organizam ravnomerno i polako navikavamo na nove uslove i promene. Ako se desi da uprkos svemu izgorite, savetuje se primena preparata za negu kože nakon sunčanja koji sadrže enzim algi fotoliazu. On oporavlja oštećeni genetski materijal i sprečava pojavu prekanceroze i raka kože.
- Posebno je opasno kada izgori koža deteta do četiri godine. Epidemiološke studije su pokazale da se u tom slučaju mogućnost da se oboli od melanoma povećava za 10 puta. Roditelji o tome strogo moraju voditi računa - poručuje Isailović.
TRADICIONALNA SREDSTVA PROTIV OPEKOTINA
Soda bikarbona
Krastavci
Sok od krastavaca takođe može da ublaži opekotine
Maska od jogurta
Maska od dva decilitra jogurta i decilitra ovsene kaše se drži na opečenom mestu 10 minuta i ispere
Kajsije i med
Belance
Razmućeno belance namazano na kožu preko noći deluje kao kolagena opna
Maska od meda
Maska od meda više puta na dan
Kaša od paradajza
Izvor: zena.blic
Pročitajte još
Na Jovanjdan nikako nemojte jesti i piti ovo, zaboravljeni običaji koje godinama kršimo
Običaji za Svetog Jovana su ovi
20/01/2025
Saznajte višePrava domaćica zna: Kako da slavski kolač ne puca?
Kako da slavski kolač ne puca? Pitanje je koje muči i najveštije domaćice
19/01/2025
Saznajte višeDvorište Nataše Ninković je omiljeno mesto za okupljanje, botanička bašta u srcu Beograda
Dvorište Nataše Ninković je poput botaničke bašte
19/01/2025
Saznajte višeDanas je Bogojavljenje! Ovo nikako ne smete raditi
Običaji za Bogojavljenje su ovi
19/01/2025
Saznajte višeI Melina je imala problem: Ugojila se 45 kilograma, pa uz ovaj trik postala prezgodna
Dijeta Meline Džinović nakon trudnoće
18/01/2025
Saznajte višeBogojavljenske pihtije pripremaju se danas: Ovako su ih spremale i naše bake (recept)
Pihtije koje se prave na Krstovdan je tradicija koja spaja porodicu i donosi sreću u dom
18/01/2025
Saznajte više
Komentari (0)