Ostanite fit i zadržite vitku liniju tokom jeseni

Svi se pomalo ulenjimo tokom jeseni, ali ne dozvolite kilogramima da se natalože.

Nemojte da dozvolite lošoj ishrani da prevlada. Dajemo vam ideje kako da ostanete fit i tokom jeseni.

1. Vozite bicikl

2. Idite na trčanje
3. Sređujte dvorište
4. Redovno šetajte psa
5. Igrajte košarku
6. Idite na pešačenje ili planinarenje
7. Bavite se jogom
8. Idite u berbu i pomozite rodbini na selu da sakupljaju jabuke
9. Vozite skejt ili rolere
10. Vozite se kajakom
11. Idite na jahanje
12. Počnite da se bavite streljaštvom
13. Idite na plivanje. Bazen u zatvorenom je uvek tu.

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +