Deset običnih stvari koje možete da uradite i očistite kožu za mesec dana

Možda mislite da stanju vaše kože nema pomoći, no to nije istina. Genetika, spoljni utjicaji i određeni zdrastveni problemi mogu izazvati bubuljice, bore, perutanje i slične pojave, no velikim delom sami snosimo odgovornost za izgled svoje kože.

Ako zaista želite da popravite izgled svoje kože, evo nekoliko predloga koji će za mesec dana sigurno dneti rezultate.

1. Locirajte koren problema, najbolje uz savet dermatologa.

2. Spavajte na pamučnim jastučnicama i menjajte ih svaka 3-4 dana

4. Prestani da dirate lice i kopate po bubljicama i mitiserima.

5. Smanjite na minimum šećer, brzu hranu i slatkiše.

6. Pojačajte unos povrća i prirodnih ceđenih sokova.

7. Bez obzira na problem, ne zaboravite da nanosite hidratantnu kremu dva puta dnevno.

8. Pažljivo skidajte šminku dok potpuno ne očistite lice

9. Svaki dan čistite svoj mobilni

10. Pijte 1.5 litre vode svaki dan

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +