Iako je u već poznim mesecima trudnoće i broji dane kada će na svet doneti drugo dete, omiljena „tračara“ Blejk Lajvli već je postala inspiracija svim pripadnicama lepšeg pola koje planiraju da se nakon porođaja brzo i lako vrate u formu. Postoji zaista opravdan razlog što se dvadesetosmogodišnja lepotica našla među fitnes ikonama novog doba. Naime, samo šest meseci nakon što je rodila kćerku Džejms počela je rad na filmu „The Shallow“, priči o surferima i kroćenju talasa, a gotovo sve vreme snimanja provela je na plaži u bikiniju, mameći i poglede i uzdahe.
Supruga Rajana Rejnoldsa već se polako priprema za ono što će uslediti posle drugog porođaja. Lični trener pomaže joj da ojača noge i zadnju ložu kako bi lakše podnela teret od dvadesetak kilograma koje je dobila tokom prethodnih meseci, a otkrila je da on ima i odlične trikove zahvaljujući kojima može da se izgubi svaki trag masnoće. To je za nju posebno važno jer ne može da odoli slatkišima, naročito čokoladi, a nije ni ljubitelj vežbanja u teretani.
- Nisam pobornik višesatnih preznojavanja u fitnes centrima, tako da nalazim druge načine da budem aktivna. Plešem, vozim bicikl, pešačim ili radim lagane vežbe u prirodi. Već dva meseca posle prvog porođaja počela sam sa režimom koji mi je odredio trener – pet dana u nedelji po sat vremena. Uglavnom su to bile kružne i kardio vežbe. Prednost je u tome što mogu da se izvode bilo gde, i u hotelu i kod kuće. Namenjene su oblikovanju i jačanju mišića ruku, nogu i jezgra, a nisu naporne – rekla je Blejk, koja ima i poseban način ishrane.
- Izbegavam gluten i proizvode od soje, koristim uglavnom organsku hranu. Šećer nisam izbacila jer ipak ne mogu bez njega. Takođe, smatram da treba jesti sve, ali u umerenim količinama. Zdrava ishrana je izuzetno važna za svaku ženu koja je u drugom stanju, jer na taj način dobre materije stižu i do bebe. Ali, zbog filma “Shallow” bacili su me na rigoroznu dijetu. Bilo je previše scena u kupaćem kostimu, zbog kojih sam morala da izgledam besprekorno. Nutricionista mi je odredio po četiri mala obroka dnevno. Bilo je naporno, ali isplatilo se. Nikada u životu nisam bila u boljoj formi. Da mi je neko rekao da ću se tako sjajno osećati u svojoj koži posle porođaja, nikad mu ne bih poverovala. Ipak, mislim da smo u današnje vreme previše opsednuti savršenim telom. Bilo bi bolje da majke slave novi život, pa čak i svoju trudnoću, a ne izgled – iskrena je glumica, koja sa kolegom Rajanom Rejnoldsom čini jedan od najatraktivnijih holivudskih parova.
Njihov brak je pravo čudo za holivudske uslove, budući da je malo koja ljubavna veza u “fabrici snova” toliko stabilna i iskrena. Blejk je nedavno objasnila kako je to moguće, i pored brojnih obaveza i umetničke sujete.
– Znala sam da će mi Rajan biti najbolji prijatelj do kraja života i to mi je bilo najbitnije. Ništa slično prijateljstvu koje imam s njim nisam doživela. Takođe, važan je miran i od znatiželjnih očiju zaštićen porodični život. Oboje smo imali normalno detinjstvo i želimo da takvo odrastanje pružimo našoj deci. Porodica je uvek na prvom mestu. Tu mi je srce, tu mi je sve – rekla je zanosna glumica.
Pročitajte još
Jelisaveta Orašanin ekskluzivno za HELLO! o detaljima iz života za koje se nije znalo
Jelisaveta Orašanin ekskluzivno za HELLO!
25/11/2024
Saznajte višeGlumac iz serije “Sablja” imao 11 operacija, dva puta preživeo kliničku smrt
Borba za zdravlje glumca Srđana Miletića traje godinama
24/11/2024
Saznajte višeSaučešče im nije izjavio: Sanja o odnosu sa bivšim suprugom
Bivši muž Sanje Marinković na meti kritika
24/11/2024
Saznajte višeSaša Kovačević obrisao slike sa dugogodišnjom devojkom, sada otkrio i razlog
Devojka Saše Kovačevića u centru je medijske pažnje
24/11/2024
Saznajte višeMoj brate otišao si prerano: Ceca objavila oproštajnu poruku, pretužno
Oproštajna poruka Cece Ražnatović
24/11/2024
Saznajte višeJelena stavila do znanja šta misli o Novakovoj saradnji sa Marejem, žena ipak zna najbolje
Jelena Đoković progovorila o novom treneru Novaka Đokovića
24/11/2024
Saznajte više
Komentari (0)