Slavnu glumicu Dženifer Aniston često viđamo u izazovnim odevnim kombinacijama koje ističu njeno besprekorno telo.
Lice holivudske miljenice nema bore, te ona izgleda znatno mlađe, a zdrava ishrana i redovna fizički su ono čega se ona uvek pridržava.
Kombinuje sve namirnice
Nekoliko puta je priznala kako obožava testeninu koja je poznata kao namirnica puna ugljenih hidrata. Ali, ipak najviše voli da jede lazanje sa povrćem.
Hranljivi doručak
Na ishranu pazi tokom čitave godine
Ne menjam navike u ishrani i ne dopuštam da izgubim kontrolu, objasnila je glumica za portal Iahoo! Food
Često napominje kako za zdravu ishranu ne postoji vreme odmora nego zdrav život vodi tokom cele godine i svakog dana.
Jedite što je više moguće organskog voća i povrća, koliko možete, zadržite unos šećer što niže i pijte puno, puno vode, ali i dobro se naspavajte, naglasila je Aniston.
Kada ona to tako kaže, sve zvuči lagano.
Raznovrsne vežbe
Dženifer Aniston poznata je kao ljubitelj joge, ali tvrdi da je raznolikost ključ dobrog treninga. Voli da vozi kućni bicikl, ide na pilates i aerobik, a najdraži su joj kružni treninzi: 15 minuta posvećuje trčanju, 15 minuta kvadricepsima, 15 minuta istezanju, odnosno potrebno je trenirati sve pomalo.
Raznoliki ručak
I ona i njen suprug glumac Džastin Teru obožavaju da kuvaju. Dženifer ističe kako je njen ručak jednostavan – salata i neka vrsta proteina, a voli i zrnaste namirnice, feta sir i mahunarke.
Zalihe zdrave hrane u frižideru
Uvek je čeka spremna hrana. Iseckano sveže povrće nalazi se u plastičnim posudama, kao i piletina i barena jaja.
Pročitajte još
Neda Ukraden ima trik za uvijanje sarmi! Ni jedna domaćica se toga nije setila
Trik Nede Ukraden za uvijanje sarmi
21/11/2024
Saznajte višeVinska vizija: Hedonistički preplet ukusa i kultura u Beogradu
Vinska vizija: Hedonistički preplet ukusa i kultura u Beogradu
21/11/2024
Saznajte višeAranđelovdan u domu Živojinovića: Maleni Aleksandar zadužen za sarme FOTO
Sarme Lepe Brene ove godine priprema najslađi kuvar
21/11/2024
Saznajte višeNezaboravno veče glamura: Gala Celebrities Night - Red Carpet
Gala Celebrities Night - Red Carpet
21/11/2024
Saznajte višeDanas je Aranđelovdan, verovanje kaže da jednu stvar nikako ne smete da odbijete
Aranđelovdan, verovanja i običaji
21/11/2024
Saznajte višeSavršena nega - Otkrijte Frosch Zero% za osetljivu kožu! Bez alergena!
Nova Frosch Zero% linija proizvoda
20/11/2024
Saznajte više