Ako želite ravan stomak kao Kloi Kardašijan, u ishranu uključite ove namirnice

Leto je i kalendarski počelo, a sve je veći (i zdraviji) trend da uravnotežena ishrana i redovno vežbanje nisu tu samo kako bismo dobro izgledale na plaži, već kako bismo se i odlično osećale,  ali ipa  volimo da zavirimo u tanjire poznatih i vidimo čemu oni duguju svoju besprekornu liniju.

Dama koja je svoju liniju  doterala do savršenstva je Kloi Kardašijan. Osim mukotrpnom vežbanju,  za svoj ravan stomak može zahvaliti i sledećim namirnicama, piše Večernji.hr

Đumbir

Đumbir sadrži enzim koji pomaže u učvršćivanju stomaka, a istovremeno je poznat kao snažna antibakterijska i hrana koja smanjuje upale.

Lubenica

Omiljeno letnje voće najbolji je saveznik i našem telu jer pomaže da regulišemo nivo soli i izbacimo višak vode iz tela.

Paradajz

Zahvaljujući obilju likopena i vitamina C, paradajz po mišljenju stručnjaka predstavlja hranu protiv starenja.

Zob

Zob ima probiotički efekat, a ujedno i poboljšava sistem za varenje pa čini čuda pri smanjivanju nadutosti.

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +