Zlatni začin: Prah ili seme ove biljke topi masne naslage

Naučnici su pronašli da konzumiranje začina pod nazivom kumin možete da ubrzate topljenje masnih naslaga, a može se koristiti u formi praha ili semena.

Dodavanje ovog začina u svoju ishranu možete skinuti višak kilograma, otkrili su naučnici, a prenosi britanski Ekspres.

Uticaj praha kumina na kompoziciju tela i profil lipida kod žena sa prekomernom kilažom, utvrdio je da začin, često koji se dodaje kariju, pomaže ženama da skinu kilograme.

Rezultati već za tri dana: Ovo je najpopularnija dijeta supermodela

Kod žena obimi tela su bili manji, bile su teže, i imale su manji BMI nakon što su jele tri grama kumina dva puta na dan, tokom tri meseca.

U studiji je učestvovalo 80 gojaznih žena koje su držale dijetu. Žene koje su svakog dana a pile 3 grama kumina u prahu sa jogurtom uspele su da smršaju 3 kg više u odnosu na žene koje nisu koristile kumin.

Kako da koristite kumin?

Osim što ga možete potapati u vodu ili jogurt, kumina u prahu možetete da dodate u svoj omiljeni recept s pečenim povrćem, ali i u omiljeni sendvič i umak.