Prevencija u kojoj se uživa: Redovni odlasci u saunu štite od srčanog udara

Zahvaljujući redovnim odlascima u saunu Finci su, u odnosu na one koji ih posećuju ređe ili ih uopšte ne koriste, manje podložni riziku od srčanog infarkta, pokazalo je istraživanje čiji su rezultati objavljeni u američkom časopisu "Neurology".

Šanse da osobe koje odlaze u saunu četiri do sedam puta nedeljno dožive srčani udar 61 posto su manji nego u grupi koja je posećuje samo jednom nedeljno, pokazali su rezultati studije.

Kod osoba koje u saunu odlaze dva do tri puta nedeljno rizik od srčanog udara manji je, ali za 14 posto.

Istraživanje naučnika sa Univerziteta Bristol prvo je koje dovodi u direktnu vezu korišćenje saune i srčanog udara, a ostvareno je na podacima prikupljenim među 1600 finskih državljana u dobi od 53 do 74 godine tokom petnaestogodišnjeg razdoblja.

Čak i kad se u obzir uzmu otežavajući zdravstveni faktori, poput holesterola, posledica pušenja ili dijabetesa, rezultati studije ostaju nepromenjeni, ističu naučnici.

-Aktivnost koju ljudi upražnjavaju kako bi se opustili, blagotvorna za naš kardiovaskularni sastav, kazao je Setor Kunutsor sa Univerziteta u Bristolu.

-Korišćenjem saune smanjuje se krvni pritisak, a to smanjuje stres. Poznato je da je povišen krvni pritisak jedan od glavnih uzročnika oboljenja srca, podsetio je, pojasnivši da boravak u prostorijama ispunjenim parom pospešuje širenje krvnih žila.

Oko 75 miliona ljudi u svetu boluje od problematičnog krvnog pritiska. Muškarci su mu skloniji, a oko 15,5 posto ima dijagnozu povišenog krvnog pritiska pre navršene 22. godine života.

Naučnici ističu kako se tokom boravka u sauni povećava temperatura tela, što utiče na širenje krvnih žila. Redovno posećivanje saune pospešuje cirkulaciju i funkcionisanje krvnog sastava, što utiče blagotvorno na krvni pritisak. Za vreme boravka u sauni, on se smanjuje, što rezultira opuštanjem tela i uma.

Korišćenje saune u Finskoj je popularno u tolikoj meri, da je većina domaćinstava poseduje u sopstvenom domu.