Otkrila je tajnu: Dženifer Aniston mladolikost duguje svom omiljenom obroku

To što se šarmanta glumica Dženifer Aniston  već decenijama ne menja i izgleda kao da je zamrznuta u vremenu, nije rezultat toga što ima dobre gene ili zna neku čarobnu tajnu, već su za njen mladolik izgled zaslužni mukotrpni sati u teretani, ali i posebno birana ishrana.

Miljenica  Holivuda je više puta u medijima govorila da je zdrava ishrana bitan segment njenog života. Pored proteinskih šejkova, glumica je otkrila da joj je omiljeni obrok salata od kinoe, koja je bogata vlaknima, gvožđem i C vitaminom,a recept kako da je napravite donosi  superzena.com.

Sastojci: 

1/2 šolje kinoe

2 šolje vode
2 krastavca
2 paradajza
1 avokado
3 kašike maslinovog ulja
3 kašike limunovog soka
So i biber po želji

Priprema: 

Dve šolje vode ulijte u šerpu, dodajte soli i kinou. Nakon 20 do 30 minuta kuvanja, kada kinoa bude gotova, iscedite je i ohladite.
Iseckajte paradajz, avokado i krastavac, a potom dodajte kinou. Na kraju prelijte maslinovim uljem i sokom od limuna.