Gde nestaju masne ćelije kad se tope kilogrami?

Obično se veruje da se, kada gubimo težinu, masna tkiva pretvaraju u energiju. Međutim, naučnici sa Univerziteta u Novom Južnom Velsu ističu da to nikako nije slučaj.

Istina je, kako tvrde Ruben Mirmen i profesor Enrju Braun, da se masna tkiva pretvaraju u ugljen-dioksid i vodu.

Mirmen i Braun anketirali su 150 lekara, nutricionista i ličnih trenera, kako bi saznali šta oni misle da se dešava usled gubljenja kilograma.

Samo tri ispitanika dala su tačan odgovor, navodeći da masti pretvaraju u ugljen-dioksid i vodu, piše Independent.

-Ugljen-dioksid izdišete, a voda se iz tela oslobađa kroz znojenje i urin, tvrde Mirmen i Braun.

-Ako izgubite 10kg, 8.4kg se oslobađa kroz pluća, a preostalih 1.6kg prelazi u vodu. Jedini način da svesno povećate količinu ugljen-dioksida jeste da aktivirate mišiće. Šetlja ili trčanje su pravi izbor.