Ponovo počinje deo godine u kojem se borimo protiv šmrcanja i bolnog grla, ali možda uz malu pomoć kućne medicine možete lakše prebroditi takve neugodne trenutke.
Inhalacija
Možda ćete pomisliti na holivudske filmove, a možda i na penzionere, ali inhaliranjem eteričnih ulja eukaliptusa i nane pročistićete svoje začepljene disajne puteve. Štaviše, postoji šansa da ubrzate oporavak od prehlade.
Sve što vam treba je vruća voda u koju ćete dodati spomenuta eterična ulja. Dovoljno je svega nekoliko kapljica. Pokrijte posudu i svoju glavu peškirom i jednostavno dišite.
Ako zbog nekog razloga nemate posudu u kojoj možete zagrejati vodu ili u koju biste je mogli sipati, postoji lako rešenje za to – natopite peškir do kog vam nije stalo eteričnim uljem i stavite ga u kadu pre tuširanja. A para će učiniti svoje.
Začinite hranu
Neki začini pomažu kod prehlade i gripa. Na primer, luk i kurkuma. Luk će osnažiti organizam u borbi protiv mikroba, a indijski šafran, npr., će smanjiti bilo kakvu upalu koju imate.
Džepni inhalator
Ako baš morate napuštati dom, ponesite mali džepni inhalator kućne izrade. Jednostavno, sipajte u bočicu eterično ulje australijskog čajevca (Melaleuca alternifolia). Otvorite je i malo udišite taj miris kad vam nos postane previše začepljen.
Med
Naravno, svi znamo da je dobro jesti med kad smo bolesni (a i kad nismo), ali on može poslužiti i umesto šećera i tako poboljšati ukus niza namirnica koje bi nam zbog bolesti inače bile bezukusne. Med nije dobro staviti u tek skuvani čaj jer će vrućina delimično poništiti njegova lekovita svojstva.
Povećajte vlagu u stanu
Razne prehlade i vrste gripa naročito dobro uspevaju zimi zbog suvog vazduha u prostorijama u kojima boravimo. Nabavite nešto čime ćete povećati vlagu u stanu ili sami napravite ovlaživač vazduha.
Pročitajte još
Rokija su žene obožavale, a danas najbolji dasa iz Srećnih ljudi izgleda ovako FOTO
Roki iz Srećnih ljudi danas
23/11/2024
Saznajte višeNeda Ukraden ima trik za uvijanje sarmi! Ni jedna domaćica se toga nije setila
Trik Nede Ukraden za uvijanje sarmi
21/11/2024
Saznajte višeVinska vizija: Hedonistički preplet ukusa i kultura u Beogradu
Vinska vizija: Hedonistički preplet ukusa i kultura u Beogradu
21/11/2024
Saznajte višeAranđelovdan u domu Živojinovića: Maleni Aleksandar zadužen za sarme FOTO
Sarme Lepe Brene ove godine priprema najslađi kuvar
21/11/2024
Saznajte višeNezaboravno veče glamura: Gala Celebrities Night - Red Carpet
Gala Celebrities Night - Red Carpet
21/11/2024
Saznajte više
Komentari (0)