Hodajte što više: Sedenje je štetno koliko i pušenje

Savremeni način života ima jedan prateći oblik ponašanja čije negativne posledice upozoravaju da njegovo trajenja mora da se skrati i da je neizbežno da se zameni hodanjem. Zato pogledajte ovaj video i krećite se što češće.

Naučnici stalno upozoravaju o štetnom dejstvu sedenja na naš organizam. Prošle godine su pronašli vezu između sedećeg način života i povećanog rizika od dijabetesa, srčanih oboljenja i ostalih zdravstvenih problema.

Video koji je pripremio tim Ted-Ed govori o tome da strukturi našeg organizma ne odgovara sedenje. Ono negativno utiče na svaki njegov deo, od cirkulacije do moždanih aktivnosti.

Iako neophodno, kad se odmaramo od stresa ili fizičkih aktivnosti, ono ne sme da preraste u najčešću aktivnost naše svakodnevnice.

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +